/ 13 Грудня 2015 в 09:53
Рубрика: Здоров’я сім’ї
Добрий день, дорогі красуні. Ми повинні поимать, що втрата ваги і корекція фігури — це два різних напрямки. Поняття ідеального тіла включає в себе кілька основних критеріїв:
- ваш зріст і вагу мають бути пропорційні;
- м’язи повинні бути підтягнутими;
- шкіра повинна бути гладкою і рівною.
Контроль ваги і корекція фігури
Зміст статті
Надмірна вага – це болюче питання для багатьох людей. Він виникає із-за надлишку жирових відкладень між м’язами. Однак і накачані бодібілдери можуть важити більше норми, що відповідає їх віку і росту, і при цьому вони залишаються дуже активними і здоровими, а також мають прекрасне тіло.
Щільність кісткової тканини також впливає на вагу людини.
Так в чому ж полягає проблема із зайвою вагою? Проблема – це коли людина здорова і не веде активний спосіб життя. Очевидно, що зайва вага – це не смертельно, але він все-таки серйозно знижує самооцінку і змінює сприйняття навколишнього світу.
На першому місці завжди повинна стояти втрата ваги. І лише потім можна говорити про корекцію фігури.
Дуже важливо, щоб людина, що страждає від зайвої ваги, спочатку схуд до нормальної ваги за допомогою дієти і фізичних вправ, і тільки потім займався корекцією фігури.
Додання тілу витончених контурів полягає в усуненні невеликих відкладень підшкірного жиру, при цьому шкіра стає більш пружною. Відкладення жиру при надлишковій масі тіла більше, ніж необхідно для правильної терморегуляції, і, отже, цей жир марний.
Заходи по втраті ваги включають в себе дієти і вправи з належними інструкціями і необхідним числом підходів. Але ви повинні розуміти, що цих вправ і дієт не вистачить для створення ідеальних контурів тіла. З іншого боку, заходів по корекції фігури, які теж включають дієти і занять спортом, також недостатньо для втрати ваги.
Втрата ваги вимагає скорочення надмірних відкладень жиру між внутрішніми органами і глибокими шарами м’язів. Цей процес може зайняти кілька місяців і навіть років.
Поговоримо тепер про корекцію фігури. Навіть у людей з нормальною вагою або після втрати ваги бувають проблемні зони, які можуть виражатися не тільки в надлишках підшкірного жиру, але і в провисанні деяких ділянок тіла, які виглядають громіздкими і безформними.
Такими ділянками є, наприклад, животик, стегна, руки і т. д. І скорегувати ці області не завжди можна за допомогою дієти і фізичних вправ. Рекомендуємо пройти сеанси апаратного ліфтингу для тіла http://slim-bar.ru/equipment/endospheres-ak/ Эндосфера, коли за 5-6 процедур моделюється фігура і зменшується об’єм тіла.
Пластична хірургія і контурна пластика тіла
Косметична хірургія має можливість скоректувати ті ділянки тіла, де дієти і вправи не можуть вам допомогти.
Ліпосакція, підтяжка живота та інших ділянок тіла, ліфтинг, всі ці процедури зосереджуються на певній ділянці вашого тіла, який важко або неможливо виправити за допомогою дієти і занять спортом.
Втрата ваги вимагає корекції фігури і поліпшення стану шкіри
Ще одним проблемним питанням є стан шкіри після втрати ваги. Шкіра на різних ділянках тіла має тенденцію втрачати еластичність і баланс, що може призвести до появи складок.
Як втрата ваги відбивається на фігурі ми з’ясували.
Бажаємо всім гарного тіла!
© 2015,
