Проблеми з кишечником після пологів

Добрий день, молоді матусі. Ми сьогодні дізнаємося, чому виникають і як вирішити проблеми з кишечником після пологів. Післяпологове відновлення – це процес, який протікає в кожному випадку з різною швидкістю.

Деякі жінки досить швидко приходять в норму, а деякі дуже довго страждають від різних проблем і симптомів.

Швидкість відновлення в післяпологовий період залежить від багатьох індивідуальних чинників. Дуже часто жінки скаржаться на проблеми з кишечником після пологів. Саме про це і поговоримо в цій статті.

Зміст статті

Які бувають проблеми з кишечником після пологів?

Дуже багато жінок починають стикатися з проблемами з кишечником ще задовго до пологів, на етапі вагітності. Це не дивно – з-за близького розташування із репродуктивними органами він піддається величезним навантаженням і з-за порушення кровообігу страждає дуже часто.

Крім цього, зміна режиму сну, харчування і способу життя, також позначається на якості травлення. Але, після пологів проблеми з кишечником стають набагато сильніше. Дуже часто у жінок на початку післяпологового періоду спостерігаються запори, хворобливі відчуття, діарея, проблеми з випорожненням.

І на це є дуже багато причин, але, як правило, з часом все проходить само собою, без будь-якого спеціального лікування. Але, це не означає, що потрібно просто чекати – ви можете самостійно прискорити процес відновлення кишечника після пологів, якщо докласти зусиль.

А як відновити кишечник після пологів читайте нижче, але для початку розберемо причини появи проблем в період відновлення.

Причини проблем з кишечником після пологів

  • Проблеми з кишечником після пологів в першу чергу обумовлені тим, що за період вагітності змінюється його функціонування. За фізіологічних особливостей, в період вагітності кишечник завжди здавлений збільшеною маткою, кровообіг і перистальтика порушені. Відразу ж після пологів кишечнику необхідно якийсь час щоб звикнути до нормального стану, в результаті чого можуть виникати запор чи пронос.
  • Вагітність і пологи призводять до ослаблення і розтягування м’язів тазового дна і кишечника, що в результаті призводить до порушення його роботи. Це з часом відновитися. Але, медики рекомендують на етапі відновлення допомогти своєму організму, виконуючи вправи кегеля, так можна швидше вирішити проблеми з кишечником після пологів.
  • Гормональні порушення в організмі також можуть вплинути на роботу кишечника. Як відомо, за все в нашому тілі відповідають саме гормони, і порушення в цій сфері можуть призвести до розладів травлення.
  • Післяпологовий геморой також є досить частою причиною порушень в роботі кишечника в цей період. Дуже часто у тих жінок, які страждали гемороєм ще до пологів, після них скаржаться на сильне загострення хвороби, що призводить до сильних больових відчуттів в процесі спорожнення.
  • Ослаблення м’язів преса також сприяє розвитку запору, як і шви в області промежини. Ці проблеми не дають можливості нормального випорожнення кишечника.
  • Розриви і ви призводять до спазмування всіх прилеглих тканин, органів і систем. З-за цього часто розвивається запор і після пологів болить кишечник.
  • Кесарів розтин неможливо без застосування анестезії. Найчастіше використовують спинальну анестезію, яка призводить до порушення роботи травної системи. В даному випадку причина невралгічного характеру – з часом, через кілька днів або тиждень це пройде.
  • У деяких випадках після природних пологів або операції кесарів розтин призначають курс антибіотиків, у разі ризику розвитку ускладнень. У такому разі до всіх інших причин приєднується ще і кишковий дисбактеріоз. Для усунення цієї проблеми дуже часто призначають спеціальні препарати.

Як усунути проблеми з кишечником після пологів?

Відновлення кишечника в післяпологовий період вимагає вашої участі. Для цього потрібно знати кілька простих порад. Давайте розглянемо, що можна зробити, щоб усунути проблеми з кишечником після пологів.

  • Насамперед необхідно нормалізувати раціон харчування. Обов’язково проконсультуйтеся зі своїм лікарем щодо того, як краще вибудувати режим харчування, і які продукти в даний період не будуть корисні. Слід враховувати специфіку меню для жінки, яка годує грудьми.
  • Обов’язково вживайте велику кількість рідини. Якомога більше чистої води без газу (газ призводить до метеоризму і може викликати здуття у малюка).
  • Для відновлення повноцінної роботи кишечнику з перших днів після пологів можна виконувати прості вправи – нахили, підйоми ніг – це допоможе відновити перистальтику дуже швидко.
  • У більшості випадків після операції кесарів розтин призначають лактулозу, пребіотики або навіть біфідобактерії, в тому випадку якщо після операції пацієнтка пройшла курс профілактичного лікування антибіотиками.
  • У деяких випадках для нормального випорожнення кишечника варто зробити клізму. Процедура не дуже приємна, але вихід є – купіть в аптеці міні клізму. Існує кілька видів препаратів, які викликають позиви до дефекації через кілька хвилин після введення. Як правило, вони продаються в тюбиках для одноразового використання.
  • Ну і звичайно, необхідно мінімізувати стрес, так як він уповільнює процес відновлення і провокує спазми мускулатури кишечника. В результаті цього може виникнути запор або розлад кишечника після пологів.
  • Рекомендується вживання кисломолочної продукції, так як вона сприяє нормалізації роботи кишечника і всього шлунково-кишкового тракту.
  • Клітковина повинна бути присутніми у вашому раціоні у великій кількості. Завдяки цьому ви зможете набагато швидше вирішити всі проблеми з кишечником після пологів. Міститься клітковина в овочах, фруктах, злаках. Але, щоб запустити роботу кишечника рекомендується вживати фрукти і овочі в сирому вигляді.
  • Відновлення кишечника після пологів вимагає вашої участі. Але, слід пам’ятати про те, що будь-які фармацевтичні препарати або засоби народної медицини, необхідно узгоджувати зі своїм лікарем.

    Самолікування може завдати шкоди не тільки вашому здоров’ю, але і малюкові, який живиться вашим грудним молоком.

    Здоров’я вам і вашому малюкові!

    © 2015,

     

    Related posts

     
     

    Leave a Reply

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    http://poradumo.com.ua/203208-problemi-z-kishechnikom-pislia-pologiv/