Властивості і використання ефірних масел у бані

Ефірні масла для баниЭфирные масла володіють цілющими властивостями. Класифікуються за походженням і способом використання. Кожен аромат має призначення. Для лазні передбачена лінія продуктів, пахощі яких зміцнять здоров’я і нададуть седативний вплив на нервову систему.

Ефірні масла — це пахучі, леткі речовини, продукти переробки рослин. Така витримка зберігає граничну користь і запах джерела. Олії добувають з будь-якої частини рослини: насіння, листя, плодів, деревини, коренів, квіток. Кожен з ароматів впливає на певні функції людського організму.

Користь ароматерапії в бані

Здавна російська лазня славиться чудодійними властивостями — виганяє хвороби і лікує недуги. Особливість лазні — це пар. Раніше для ефективності лікування і профілактики простудних захворювань на розжарені камені втілювали відвари цілющих трав. Народні методи лікування сприяли очищенню організму від вірусів, позбавляють шкіру від болячок і відновлювали життєву енергію.

З появою ефірних масел лазня придбала новий характер. З’явилася можливість впливати на певні системи і процеси організму, відновлювати фізичне здоров’я і налагоджувати душевну рівновагу.

Ефірні склади успішно використовують для:

• Боротьби з целюлітом;
• Усунення лупи;
• Зміцнення і зростання волосся;
• Зняття набряклості;
• Нейтралізації укусів комах;
• Зняття втоми;
• Полегшення симптомів при ударах, розтягненнях сухожиль, біль у м’язах і суглобах;
• Еротичного потягу;
• Боротьби з імпотенцією і фригідністю;
• Припливу грудного молока у годуючих жінок;
• Симптоматичного лікування бронхіальної астми, епілепсії, ішемії;
• Лікування інфекційних захворювання і зняття запалення внутрішніх органів.

Існують рецепти, де фахівці пропонують ефірні олії для лазні комбінувати і поєднувати в лікувальних і косметичних цілях. Кілька коротких рекомендацій і порад по поліпшенню стану здоров’я за допомогою лазні і ефірних складів:

• Посилити оздоровчі властивості парної можна, використовуючи масла з вираженим впливом на верхні дихальні шляхи: кропу, анісу, ялівцю. Витяжка цих рослин викликає відхаркувальний ефект і очищає носоглотку від мікробів. Олія м’яти та евкаліпта, що володіє сильними антисептичними та седативними властивостями, надаючи безпосередній вплив на шкірний покрив і серцево-судинну систему.
• Головні болі на ґрунті артеріального тиску і спазмів судин лікують маслом вербени лимонної або герані. Останнє також бере участь у налагодженні та відновлення нервової системи. А стресовий і депресивний стан вилікує запашне масло розмарину.
• Захворювання шкіри зникають після курсу банних процедур з використанням ефірних масел чистотілу, ромашки, обліпихи, валеріани, деревію, сосни, шавлії. В результаті шкіра стає оксамитовою і чистою, без вад і висипу.
• Ефірні речовини хвойних порід відрізняються високими антибактеріальними властивостями. Масла кедрового дерева, ялиці, сосни і ялини сприяють швидкому загоєнню ран, порізів, саден. Відвідуючи лазню, необхідно кілька крапель улюбленого масла додати літровий ківш води для плескання на кам’янку.
• Парна з екстрактом сандалу, лимона або ялівцю — правильне рішення для схуднення, позбавлення тіла від целюліту, поліпшення обмінних процесів в підшкірному шарі.

Відсутність непрямого впливу лікувальних препаратів і сприятлива вологе середовище створює оптимальний мікроклімат для проникнення в клітини шкіри і організм діючих речовин. У цей момент пори відкриваються, токсини і засаленість видаляються, а мікрочастинки ефірних масел заповнюють порожні клітинки і потрапляють в кров. Відбувається обмінний процес.

Оскільки ефірні масла в чистому вигляді здатні викликати серйозну алергічну реакцію, то набагато ефективніше використовувати їх для пари в низькій концентрації.
Види і властивості ефірних масел для лазні

Властивості ефірних масел для лазні індивідуальні, такі речовини здатні викликати алергічну реакцію організму при абсолютної несумісності з іншими компонентами. Ефірні олії умовно ділять на категорії вузького і широкого спектру дії. Ефірні продукти першої категорії можна використовувати з дозволу терапевта. Зразки широкого спектру дії — універсальні і призначені для комплексних банних процедур, якщо немає протипоказань до діючої речовини. Розглянемо детальніше властивості та вплив летких речовин на організм.

Ефірні масла для бані від застуди та грипу

У цієї категорії представлені ефірні сполуки, здебільшого призначені для лікування простудних і вірусних захворювань. Діюча речовина цих масел містить достатню кількість компонентів, що сприяють розрідженню і виведенню мокроти, знищення вірусів і бактерицидної обробки дихальних шляхів.

Масла для бані від застуди:

• Анісова олія. Часто доповнює склад рідин для інгаляцій. Такі суміші ефірних масел в лазні призначають при простудних захворюваннях, астматичних синдромів, хронічних бронхітах, нервових розладах. У лазні складу дія багаторазово посилюється, оскільки летючі речовини швидко проникають в організм через шкіру і дихальні шляхи.
• Масло їли. Володіє вираженим антибактеріальним ефектом. У складі продукту міститься природний антибіотик. Ялинову вижимки в низькій концентрації використовують для дезінфекції приміщень. Мінімальна кількість додають в парну для підвищення стресостійкості, лікування депресивних станів і психологічних розладів.
• Ялицеве масло. Це імуномодулюючу і протизапальну засіб. Сприяє відхаркуванню та виведенню мокротиння. Тонізує шкіру і нейтралізує неприємний запах.
• Масло чайного дерева. Володіє унікальним антигрибковим, противірусну і антисептичним ефектом. Відновлює життєві сили організму після складного захворювання. Сприяє загоєнню ран.
• Масло евкаліпта. Сприяє в лікуванні простудних і вірусних захворювань. Знімає больові відчуття, полегшує виведення мокротиння. Потужний природний антисептик.

Аромамасла для лікування нервового розладу в лазні

Легкі, ненав’язливі нотки цитрусових і квіткових рослин наділені могутньою життєвою енергією. Здатні зняти симптоми глибокої депресії і нервового напруження.

Ефірні масла на основі цих компонентів успішно використовують для лазні, СПА процедур та сеансів релаксації:

• Апельсинове масло. Сприятливо впливає на нервову систему, усуває відчуття тривоги і страху, знімає напругу в лобовій і скроневій зоні. Часто виступає в якості антисептика.
• Масло іланг-ілангу. Нагадує за запахом жасмину і неролі. Знімає головний біль, призводить пульс в норму, покращує циркуляцію крові. Ефективно в якості еротичного стимулятора при проблеми з потенцією і фригідністю.
• Лавандова олія. Вважається універсальним засобом для відновлення життєдіяльності, лікування мігрені, болю у м’язах і суглобах. Лавандова пахощі розслабляє, знімає стрес і втому. Показано для поліпшення якості сну. При регулярному використанні зміцнює імунітет і відновлює психологічне здоров’я.
• Масло лимона. Швидко знімає втому і пригнічений настрій, сприяє позитивним емоціям. Також застосовується для лікування варикозу.
• Масло меліси. Це одне з найдорожчих і важкодоступних продуктів. Впливає переважно на емоційну сферу. Відзначено як протисудомний і болезаспокійливий засіб.
• Масло мірри. Символ слави і успішних любовних союзів. У практиці застосовується для лікування безсоння і депресії, притуплення почуття тривоги і надмірного збудження. Курс процедур відтворить відчуття спокою, духовного зцілення, надійності і захищеності. Цей продукт часто використовують для медитації, а також в якості афродізіака.

Масла для зміцнення серцево-судинної системи в лазні

Серія масел для підтримки імунітету і відновлення серцево-судинної системи характерна змішуванням контрастів. Вплив на імунну систему відбувається завдяки насиченості вичавки яскраво вираженим летючим речовиною з максимальним вмістом вітамінів і сосудоукрепляющими властивостями.

Перерахуємо олії, які можуть використовуватися в лазні для підвищення імунітету і зміцнення серцево-судинної системи:

• Масло бергамота. Це унікальний продукт для стабілізації артеріального тиску. Характерно відрізняється високим антисептичну показником, що пріоритетно для використання в банної середовищі з метою профілактики вірусних захворювань і зміцнення імунної системи.
• Масло мандарина. Живить клітини вітамінами, сприяє тонусу шкіри і мозкової активності, покращує захисні функції організму і опірність вірусних захворювань.
• Масло ялівцю. Віддає благородними нотами і створює специфічний мікроклімат в лазні. Ефективно при простудних і вірусних захворюваннях. Зміцнює судинну систему і підвищує еластичність кровоносних судин. Приводить в норму артеріальний тиск, знімає запаморочення.
• Масло розмарину. Ефективно бореться з мігренню, стимулює чуттєвість і знімає стрес. Відрізняється болезаспокійливу ефектом без седативного впливу на організм. Знімає втому і скутість м’язів. Стимулює мозкову діяльність, позитивно позначається на концентрації уваги.
• Масло шавлії мускатного. Це свіжий, холодний аромат. Посилює імунітет. Знімає запалення органів дихання, підвищує фізичну здатність. Позитивно впливає на серцево-судинну систему, знижує надмірне виділення шкірного сала і пітливість, загоює рани.

Ефірні олії для відновлення м’язів і тканин в лазні

Ефірні олії здатні поліпшувати стан твердих і м’яких тканин, сприяти відновленню клітин. В умовах сприятливої банної середовища цей процес активізується, а діючі компоненти працюють ефективніше.

Аромамасла для лазні для відновлення м’язів і тканин:

• Масло материнки. Ефективно застосовують у лікувальній практиці для лікування артрозів і артритів, саден і ударів, дезінфекції дихальної системи.
• Кедрове масло. Провокує регенеративні процеси в клітинах, сприяє активному відновленню тканин. Знімає симптоми прояви артриту та остеохондрозу, є антисептиком.

Рецепти і поєднання ефірних масел для лазні

Базові масла можна успішно поєднувати, від цього залежить ефективність застосування ефірних масел в лазні. Не можна поєднувати продукти різного призначення. Один або кілька пунктів, але повинні збігатися. Пропорції — мінімальні. Використовуйте до 10 крапель в сукупності на 1 л води. Також не варто поєднувати більше 3 ароматів одночасно.

Кілька дієвих рецептів:

• Для якнайшвидшого одужання від застуди, виснаження організму, стану млявості приготуєте для лазні комбінацію з евкаліпта, м’яти перцевої і їли в пропорції 3:3:2 краплі.
• Якщо ви страждаєте захворюваннями верхніх дихальних шляхів, приготуйте суміш ефірних масел з евкаліпта, фенхелю і ялівцю в пропорції 2:3:1 краплі. Пар посилить дію масел, прогріє повітря і просочить цілющими властивостями, які надійдуть в організм через дихання і шкіру.
• Вірусні захворювання можна швидко вилікувати, відвідуючи лазню з парною на основі масла чайного дерева, лимона, ялівцю і розмарину. Пропорція на ківш води — 3:2:1:2 крапель.
• Ревматизм і артрит добре лікує лазня в чистому вигляді. Але якщо пара буде просочений сумішшю з ялиці, розмарину і шавлії запашного, в пропорції 3:3:2 крапель, то одужання настане швидше.
• Позбутися від депресії і пригніченого настрою допоможе ефірний коктейль з іланг-ілангу, апельсина і бергамота. Рекомендована пропорція — 3:3:3 краплі.
• Підвищити імунітет і провести профілактику захворювання можна за 1 сеанс, просочивши повітря парної комбінацією ефірних олій з лимона, сандала і ялівцю — 3:2:1 краплі.
• Панацея від тривоги, безсоння, нервове виснаження, стресу і втоми — суміш з іланг-ілангу, лимона, меліси і розмарину. Оптимальне співвідношення 3:2:2:4 краплі.

Часто масла продаються в наборах з готовими рецептами, де докладно описано призначення комплексної дії.

Правила застосування аромамасел в лазні

Ефірні масла, як і будь-які косметичні або хімічні продукти, надають безпосереднє вплив на організм — сприятливий або негативний. Якщо ви не знаєте, як використовувати ефірні масла в лазні, намагайтеся максимально точно дотримуватися запобіжних заходів:

• Масло — це сильний концентрат, і його необхідно розбавляти водою. Точніше капати на воду, з розрахунку 2-3 краплі — літровий кухлик води. Після адаптації організму пропорцію можна поступово збільшити максимум до 10-12 крапель на 1 л води.
• Вдихати маслянисту благовонию у вологому середовищі довго не можна. У перший раз досить 2-4 хвилин. Поступово час можна збільшити до 15 хвилин максимум. З деякими ефірами слід бути обережними і обов’язково прислухатися рекомендаціями на етикетці продукту.
• Перед плесканням масла, розведеного у воді, необхідно обдати розжарене каміння простою водою для зниження температури розжарення.
• Пам’ятайте, що ефірні олії схильні до займання.
• Для прискореного ефекту наповнення лазні аромат ефірного масла намажте трохи засобу на дерев’яні полиці і стіни.
• Для досягнення позитивного результату лазню необхідно відвідувати регулярно, але не частіше 1 рази в тиждень.
• Перед застосуванням ефірних масел в лазні обов’язкова до прочитання інструкція, зокрема розділ протипоказань.
• Перед застосуванням відкрийте кришку флакончика і вдихніть аромат. Якщо перше враження викликає оскому, нудоту і запаморочення — не використовуйте такий продукт.
• Купуйте ефірні олії в аптеках або спеціалізованих магазинах. Ринкова продукція без сертифіката може негативно позначитися на вашому здоров’ї.
• При купівлі дивіться, запечатаний чи пухирець належним чином, не зірвана чи пломба.

Пам’ятаєте! Специфічні ефірні олії для лазні потрібно застосовувати обережно. Починайте з малої дозування. Деякі зразки ефірів охоплюють широкий спектр дій, вважаються універсальним засобом і безпечні для інгаляцій.

Як використовувати ефірні масла в бані — дивіться на відео:

Ефірні олії надають безпосереднє вплив на організм. Якщо ви не знаєте, яке ефірне масло для лазні краще обрати, зверніться за консультацією до фахівця, який оцінить стан вашого здоров’я і порадить оптимальний комплекс. Перед використанням ефірних ароматичних продуктів уважно вивчіть застереження і протипоказання.