Які звички шкодять ідеальної шкірі?

У цій статті піде мова не про очевидні речі на зразок куріння, сну з макіяжем і зловживання алкоголем. У кожної з нас є ще пару грішків за душею.

 

Звичка № 1

 

Сон грає першорядну роль, коли мова йде про здоров’я шкіри. Тому важливо те, як та на чому ти спиш. Вчені прийшли до висновку, що наші улюблені наволочки з бавовни негативно позначаються на стані шкіри, тому роби ставку на шовк. У нього є протимікробні властивості, які не дозволяють шкідливим організмам впливати на нас.

 

Звичка № 2

 

Не тільки в спальні, але і в душі нас чекає небезпека. Намагайся не користуватися однією і тією ж мочалкою протягом тривалого часу. Мокра губка – ідеальний розсадник для бактерій і цвілі. Тому міняй її якомога частіше.

 

Звичка № 3

 

Головне завдання скрабу для обличчя – ніжно відлущує відмерлі клітини шкіри. На жаль, дівчата часто забувають про слові “ніжно“ і купують засоби з великими абразивними частинками. Це в корені невірно і провокує запальні процеси шкіри.

 

Звичка № 4

 

Недосип – умова, яку ми прийняли заради того, щоб залишатися соціально активними. Пропонуємо тобі компроміс: замість заповітних восьми годин спокою, залиш сім. Це допоможе організму виробляти більше колагену (він відповідає за пружність шкіри).

 

Звичка № 5

 

Ти можеш собі уявити, яка кількість мікробів, відмерлих клітин шкіри і жиру залишається на твоїх кистях для макіяжу? Залишимо підрахунки експертів, а тобі порадимо мити робочі інструменти хоч раз у тиждень.

 

Звичка № 6

 

Ми часто несвідомо торкаємося до лиця: трьом ніс, підпираємо щоку, прибираємо волосся з чола. Від цієї звички слід негайно позбутися. Особливо це стосується дівчат, які регулярно відвідують тренажерний зал. Бактерії, які мешкають на тренажерах, в душовій і роздягальні просто незліченні, адже ти точно не можеш знати, коли останній раз там проводилася дезінфекція.

 

Звичка № 7

 

Овочі і фрукти – джерело вітамінів і корисних мікроелементів, проте ми віддамо перевагу перекусити бутербродом на ходу, ніж випити корисний смузі або з’їсти салат. Запам’ятай просту формулу: правильне харчування = гладка і сяюча шкіра.

 

http://ivona.bigmir.net/

 

 

 

Related posts

 
 

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

http://poradumo.com.ua/181202-iaki-zvichki-shkodiat-idealnoyi-shkiri/