Зміст:
Температура
в медицині позначає тепловий стан організму. Нормальне функціонування
людини відбувається в дуже вузькому температурному інтервалі, а якщо відбуваються
істотні відхилення в бік її підвищення або зниження, то це загрожує
неприємностями. Змушує бити на сполох температура нижче 35,5 градусів, а вище
40 свідчить про крайню небезпеку. Тому занедужившие люди швидко шукають
спосіб, як швидко збити температуру в домашніх умовах.
Потрібно відразу збивати температуру?
Після
попадання в організм, що має нормальну температуру, віруси відразу ж починають
розмножуватися. Відповіддю організму на це є підвищення температури – коли
вона досягає 38 градусів, то зростання вірусів припиняється, а ще через півградуса
вони починають гинути. Тому при виникненні вірусної інфекції підвищення
температури тіла потрібно розцінювати, як здатність організму протистояти атаці
вірусів. Ось чому хороший лікар при застуді рекомендує не поспішати збивати
високу температуру. У момент підвищення температури тіла організм людини
активно починає виробляти інтерферон – білок, що виділяється клітинами у відповідь на
атаку вірусів. Завдяки цьому клітини до дії вірусів стають
несприйнятливими.
Якщо ж почати
негайно збивати температуру медпрепаратами, то інтерферон припиняє
вироблятися. Однак якщо знати, як збити температуру без ліків, механізми
природного захисту саморегулируются, і вироблення інтерферону не припиняється.
Пити таблетки або обійтися без них?
Звичайно,
випити таблетку і збити температуру у дорослого набагато легше, ніж зробити це
без ліків, але не секрет і те, що синтетичні препарати роблять, крім
терапевтичних, ще ряд побічних дій. Навіть сильнодіючі
жарознижуючі препарати можуть виявитися неефективними, якщо не поклопотатися
про посилення тепловіддачі.
Як збільшити тепловіддачу організму?
Як
тепловіддача здійснюється? Для цього є кілька механізмів. Наприклад,
вдихаючи повітря будь-якої температури, людина завжди видихає його зігрітою до
температури тіла. Тому чим холодніше навколишній повітря, тим вище стає
тепловіддача.
Якщо стоїть
завдання, як збити температуру без таблеток хоча б частково,
щоб принести хворому деяке полегшення, то для цієї мети придумані
наступні заходи:
- Дотримувати строгий постільний режим.
- Підтримувати в кімнаті прохолодну (20 градусів) атмосферу.
Потрібно частіше провітрювати кімнату, не допускаючи, однак, протягів і прикривати
хворого ковдрою. - На хворого слід надіти речі, які відмінно вбирають
піт, краще всього укрити його хорошим овчинним кожухом і дати пропотіти. - Не можна температурящего хворого насильно годувати, а під час
годування тверду їжу потрібно замінити рідкою. - Щоб охолодити шкіру хворого і збити температуру, його можна
обтирати вологим рушником, серветками, змоченими горілкою або оцтом, якщо
знати, як збити температуру оцтом.
Потрібно також знати і обмеження, що стосуються різного
стану шкіри хворого:
- Якщо шкіра у пацієнта з високою температурою має рожевий
колір, то збивати температуру можна намагатися самостійно. - Якщо ж шкіра бліда або має синюшний відтінок, то
потрібно викликати невідкладну допомогу.
Допомагає збивати температуру і рясне потовиділення, але
для того, щоб хворому було чим потіти, його потрібно забезпечити рясним питвом
– прохолодним, теплим, але ні в якому разі не гарячим.
Для цих цілей є багато рецептів, як
збити температуру народними засобами, зокрема, відвари різних ягід:
малини, горобини, калини, журавлини і т. д. Є чимало трав’яних чаїв: з календули,
ромашки, липи, або напої на основі кураги, імбиру, родзинок або лимона. Всі ці
настої і відвари можна підсолоджувати медом і пити теплим як можна в більшій
кількості. Адже якщо при високій температурі і сильному потовиділенні не пити
багато рідини, то може дійти до зневоднення організму.
Народні рецепти для боротьби з температурою
Народна медицина виробила багато рецептів напоїв, з
допомогою яких можна достатньо ефективно збивати високу температуру.
- Листя м’яти, смородини, липи, звіробою, меліси.
- Імбир.
- Плоди суниці і червоної смородини.
- Сік і цедра лимона.
- Сушені ягоди шипшини.
- Виноградний сік.
Що-небудь з цього списку можна заварити в трилітровій
банку або термосі і дати настоятися. Коли настій охолоне до теплого стану,
у нього можна додати мед. Отриманий напій хворий повинен регулярно пити. А
коли він охолоне, його можна розбавляти теплою водою. З допомогою такого напою
можна не тільки активізувати потовиділення, видаляє токсини назовні і
охолоджуюча тіло, але і поповнити запаси мікроелементів і вітамінів, які
особливо цінні під час хвороби.
Відео про те, як швидко збити температуру в домашніх умовах
Є ще безліч натуральних продуктів і рослин, які
допомагають знизити температуру тіла. Але використовувати їх можна лише для
дорослих людей, оскільки у дітей з гіпертермією може часто виникати
алергія навіть на звичайну їжу. Перелічені нижче рідини слід пити трохи
теплими, але ні в якому разі не гарячими.
- Чай з трави вівса (не насіння). Потрібно близько 50 м
листового вівса, який потрібно залити окропом і дати йому настоятися 2-3 години,
після чого пити, як чай. Жарознижувальні властивості даного складу посилюються
тим, що, крім потогінних, він має сечогінні властивості, тому
інфекція виводиться активніше і через нирки. - Ягоди і плоди, які містять багато аскорбінової кислоти: чорна
і червона смородина, вишня, полуниця, чорнослив, цитрусові. Можна їсти їх як
у свіжому вигляді, так і готуючи з них морси. - Малина є відомим потогінну рослиною, причому самий
сильний ефект спостерігається не від ягід, а від гілок, якщо п’ять гілочок залити
окропом (0,5 л) і наполягати півгодини. Остиглий настій пити дрібними ковтками, а
ефект настане дуже швидко. - Як відомо, мед не лише змушує потіти, але і має
помітну противобактериальную та противірусну активність. Тому його
додають до зниження журавлинний морс або з будь-яких інших ягід або трав’яні
настої по чайній ложці на склянку. - При перших ознаках застуди корисно пити трав’яний чай,
який складається з рівних часток (по чайній ложці) квіток м’яти перцевої, липи і
сушеного подорожника. За допомогою цього збору можна зменшити набряклість і
запалення слизових, а ніс перестане протікати». - «Задушити в зародку» інфекцію допоможе настій на основі
зеленого чаю і чайної ложки евкаліпта. Але перш ніж його випити, бажано
подихати його парами. Ефірні олії евкаліпта відомі антибактеріальним і
протизапальним ефектом, тому дихати хворому після інгаляції стане
легше. - Можна приготувати суміш рівних часток плодів шипшини,
лимонних кірок, квіток ромашки і заморожених або сушених ягід малини. 3 ч. л.
такого збору заварити у склянці окропу і витримати 10 хвилин. Теплий настій
потрібно приймати тричі на день по третині склянки незадовго до їжі.
Благотворний вплив сну
Сон надає цілющу дію при лікуванні будь-яких
хвороб, не випадково в народі є приказка про те, що «сон лікує». Тому
хворому слід створити всі умови для безтурботного сну: прибрати на час від
нього комп’ютер і телевізор, дотримуватися тиші, вимкнути світло і щільніше
запнути штори.
Важливі поради для зниження температури тіла
- При дуже високих температурах (понад 39 градусів) свічки
втрачають ефективність, оскільки при такій температурі спазмуються судини. Але
якщо температура ближче до субфебрильної, то протягом ночі свічки можуть допомогти подолати
максимальний підйом температури. - Прописані жарознижуючі засоби слід приймати не
частіше чотирьох разів на добу, а після зниження температури потрібно відразу ж
припинити їх прийом. - Хоч сама медицина рекомендує не поспішати збивати простудную
температуру, але це все ж не стосується дітей, вагітних жінок, людей похилого віку і
хронічних хворих.
А Ви знаєте способи, як знизити температуру без ліків? Поділіться ними в коментарях.
