Чутливі ясна: як доглядати?

Якщо вірити статистиці, то однією з найпоширеніших стоматологічних проблем, з якою стикається майже 40% населення планети, є чутливі ясна. Це викликає великий дискомфорт, адже навіть банальний вдих холодного повітря доставляє неприємні відчуття. Ясна реагують на гаряче, холодне, гостре, кисле, і людині стає важко їсти і пити.

Сьогодні в жіночому клубі «Кому за 30» ми розповімо про те, що є причиною появи проблеми підвищеної чутливості ясен, як зробити її менш помітною або зовсім від неї позбутися.

Чутливі ясна: причини появи

Причин того, що ясна стають надто чутливими, дуже багато, тому наведемо лише найбільш поширені з них:

  • слабкий імунітет;
  • недостатній догляд за порожниною рота;
  • наявність зубного каменю;
  • спадковість;
  • надмірне куріння і зловживання алкоголем;
  • нестача вітаміну С;
  • вірусне захворювання;
  • вагітність;
  • неякісно встановлені пломби і зубні коронки;
  • цукровий діабет;
  • захворювання ШЛУНКОВО-кишкового тракту, серця і судин.

Чутливі ясна: що робити?

Така начебто невелика проблема насправді може стати причиною серйозних хвороб порожнини рота. Тому десни обов’язково треба лікувати.

Ідеальний варіант –відвідування стоматолога, але якщо це з якихось причин неможливо, то дуже чутливі ясна можна зміцнити самостійно в домашніх умовах.

Що для цього потрібно? Виявляється, не так вже й багато:

  • Два рази на рік ходити до стоматолога, навіть якщо вас нічого не турбує.
  • Якщо палите, то обов’язково киньте.
  • Намагайтеся не є дуже гарячу або холодну їжу.
  • Правильно харчуйтеся. Обов’язково вводите в раціон продукти, багаті на фтор, кальцієм і вітамінами А, С, Е і D.
  • Не забувайте 2 рази на день чистити зуби зубною пастою, спеціально розробленої для чутливих ясен.
  • Для чищення зубів використовуйте тільки м’яку зубну щітку. В аптеках продається зубна щітка для чутливих ясен, на якій написано «soft».
  • Радимо ще взяти на озброєння рекомендації з нашої статті Як зміцнити ясна.

    Зубна паста для чутливих ясен

    Для правильного догляду за чутливими яснами придбайте спеціальну зубну пасту, благо, вибір їх в наших аптеках досить великий. Зазвичай їх позначають «Sensitive». Щоб ви не заплуталися, сайт komy-za30.ru склав рейтинг зубних паст, які добре зарекомендували себе, як ефективно знижують хворобливі відчуття в яснах:

  • LACALUT Екстра Sensitive – лікувально-профілактична паста з сильним антибактеріальним компонентом – хлоргексидином, що перешкоджає появі навколо десни хвороботворної флори. Користуватися пастою необхідно курсами по 1-2 місяця з невеликими перервами. Можна користуватися їй з ранку, а ввечері – інший пастою.
  • PRESIDENT Sensitive — паста з підвищеним вмістом фторидів. Головні компоненти пасти — це нітрат калію і фторид натрію, вони значно знижують чутливість ясен, і їх реакція на холодне і гаряче стає мінімальною.
  • SENSODYNE Здоров’я ясен. У складі пасти спостерігається хлорид калію, який допомагає впоратися з хворобливими відчуттями. Навколо дентинних канальців формується захисна плівка, вона позбавляє десни від хворобливої реакції на будь-які зовнішні подразники.
  • SILCA Complete Sensitive. До складу цієї пасти з Німеччини входить цитрат калію, завдяки якому десни вже більш спокійно реагують на різні температурні перепади.
  • Всі перераховані зубні пасти дійсно допомагають знизити біль у чутливих яснах, але треба залишатися реалістами і розуміти, що станеться це не миттєво, відчутне полегшення обов’язково настане, але не в перший же день. Будь-яка паста для чутливих ясен має «накопичувальним ефектом, тобто щоб добитися необхідного результату, нею треба користуватися протягом декількох місяців.

    Чутливі ясна і неефективні зубні пасти

    Наприкінці вважаємо за потрібне приділити увагу широко розрекламованим паст для чутливих ясен, але які проявили себе як малоефективні, що було доведено численними дослідженнями:

    • «Colgate для чутливих зубів і ясен» і «Blend-a-med Pro-Expert» — пасти мають досить непоганий склад, але маленька концентрація активних речовин робить їх практично марними.
    • «Новий перли для чутливих зубів і ясен». У складі присутня монофторфосфат натрію, діючий, можливо, ефективно, але дуже повільно. Щоб добитися потрібного результату, доведеться чистити зуби довго і ретельно, що при чутливих яснах швидше шкідливо, ніж корисно.

    Доглядайте за своєю порожниною рота правильно й щодня — це допоможе вам не тільки вилікувати ясна, але і запобіжить появу проблем в подальшому, а значить, дозволить вам довго насолоджуватися здоровою і безболісною посмішкою!

    Кому за 30 – клуб для жінок після 30.

     

    Related posts

     
     

    Leave a Reply

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    http://poradumo.com.ua/162650-chytlivi-iasna-iak-dogliadati/