Причини і лікування галитоза у людини різняться в залежності від ситуації. У деяких поганий запах може виходити з шлунка. Проте всупереч загальному думку, таке трапляється рідко. Часто неприємний запах йде з легенів. Яким чином? Компоненти певної страви з часником або цибулею, перетравлюючись, надходять у кров і транспортуються в легені. І відповідний запах виходить через дихальні шляхи, а потім через рот і ніс. Вивчення показали, що запах часнику помітний навіть тоді, коли натерти їм ступні ніг або проковтнути його, не розжовуючи. Запах деякої їжі не буде залишати вас аж до 72 годин.
Як запобігти поганий запах з рота
Поганий запах не усунеться простим полосканням зубним еліксиром. Не забувайте, що причина запаху – це бактеріальна діяльність. Завжди слід пам’ятати, що залишки їжі в роті створюють банкет мільйонів бактерій. Тому один із важливих способів боротьби проти запаху з рота — тримати ротову порожнину в чистоті і таким чином зменшувати популяцію бактерій. Цього можна досягти, якщо регулярно очищати рота від залишків їжі та нальоту на зубах. Яким чином? Важливо чистити зуби після їжі та перед сном. Але чистка є лише одним кроком.
На зубах є поверхня, яку не досягає зубна щітка. Значить, принаймні, раз на день слід чистити зуби флосом спеціальною зубною ниткою. Фахівці також рекомендують чистити свою мову, яка є улюбленим місцем для бактерій. Періодичні перевірки у стоматолога або стоматолога-гігієніста і зняття зубного каменю також необхідні. Часто причиною галитоза є наявність зубного каменю. Нехтування цими радами призведе до поганого запаху в роті, а то й до хвороби зубів і ясен.
Існують деякі тимчасові заходи, які можуть знешкодити поганий запах. Випийте води або пожуйте жувальну гумку без цукру, тобто зробіть щось таке, що буде стимулювати ваше слиновиділення. Пам’ятайте, що слина діє як природний зубний еліксир, який змиває бактерії та створює для них несприятливе середовище.
Зубний еліксир може допомагати, але останні дослідження виявили, що не слід повністю покладатися на еліксир, коли ви хочете позбутися від галитоза. Фактично часте полоскання зубним еліксиром на спирту тільки висушує ротову порожнину. Найефективніші еліксири, які можна придбати в магазинах, знімають лише 28 % нальоту на зубах, так що лікувати галітоз тільки таким способом не вийде.
Отже, після того як ви прополоскали рот своїм улюбленим зубним еліксиром, у вашому роті все ще залишиться більше 70% бактерій. Після проведення серії експериментів виявилося, що поганий запах з рота знову з’являється десь в період від 10 хвилин до години, після полоскання рота зубним еліксиром. Навіть самий сильний зубний еліксир, який можна придбати в багатьох країнах тільки за рецептом лікаря, усуває лише 55% нальоту на зубах. А щоб кількість бактерій зросла до попереднього числа, потрібно лише кілька годин.
Очевидно, коли питання стосується того, як людині лікувати галітоз то, насамперед, слід позбутися свого недбалого ставлення до ротової порожнини. Вам слід розглядати власний рот і зуби як цінні інструменти, які вимагають дбайливого відношення. Дбайливі столяри і механіки дбайливо ставляться до своїх інструментів, щоб вони не заіржавіли, не піддалися корозії або іншого збитку, часто вони виконують все так, як написано в інструкції з експлуатації. Ваші зуби і рот набагато цінніше будь-якого інструменту.
Зубний наліт – це липкий матеріал, що збирається на поверхні зубів. Він в основному складається з бактерій, які можуть нашкодити вашим зубам і яснам. В хорошу гігієну рота входить: чистка зубів флосом, а також чищення зубною щіткою, як зубів, так і мови.
Ваш мову також потребує уваги
Підійдіть до дзеркала і гарненько придивіться до своєї мови. Бачите, на ньому дуже багато маленьких тріщинок? Це нормальне явище. Але ці тріщини на поверхні мови можуть стати притулком для мільйонів бактерій. Якщо їх не чіпати, то вони створюють стійкий запах і інші нездорові умови. Незважаючи на це, люди часто не звертають уваги на свою мову, коли питання стосується гігієни ротової порожнини.
Щоб людина змогла позбутися галитоза дантисти радять регулярно чистити верхню поверхню язика м’якою зубною щіточкою. Деякі медики радять користуватися скребком для мови.
Ці прості рекомендації допоможуть вам завжди мати приємний і свіжий подих що, безсумнівно, принесе користь не тільки вам, але і оточуючим вас людям.
