Чай від безсоння

Не можете заснути?

 

Цей цілющий чай допоможе вам розслабитися. Пройдуть навіть головні болі.

 

Змішайте в рівних пропорціях траву меліси, ромашки, шавлії і материнки.
На 1 ст. ложку збору — 200 мл холодної води, довести до кипіння, кип’ятити 1-2 хвилини.
Настоювати протягом години.

 

Вживати по 1/4 склянки з невеликою кількістю кориці.

 

Настій можна готувати в термосі, а додати корицю перед вживанням.

 

! Необхідно дотримуватися дозування, 1/4 склянки, не більше. Це всього кілька ковтків.

 

 

Related posts

 
 

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

http://poradumo.com.ua/134222-chai-vid-bezsonnia/