Ми живемо в епоху інформаційного буму. Щодня – та що там, щохвилини! – на людей обрушуються каскади, водоспади інформації. Природно, в більшості своїй вона марна. Мозок людини пристосувався виживати в умовах інформаційної агресії – він просто закривається від неї. Людина чує щось-а через хвилину вже не пам’ятає, про що йшла мова? Це не ранній склероз, це мозок не прийняв інформацію як значущу і не запам’ятав.
Це добре, бо інакше люди зійшли б з розуму від такого, більшою частиною безглуздого, інформаційного потоку. Але погано тому, що час від часу все-таки потрібно сприймати і запам’ятовувати інформацію. Як тут бути?
Як краще запам’ятовувати інформацію, яка дійсно потрібна?
Отже, топ-10 порад, як легко запам’ятовувати інформацію:
Маркувати інформацію. Хочеться запам’ятати, що говорить співрозмовник? Потрібно сказати собі, що це важливо. Так мозок налаштуватися на сприйняття інформації. Потрібно зосередитися.
Говорячи про те, як краще читати, щоб запам’ятати, то перше правило – почуттям. Краще запам’ятовується емоційно значуща інформація. Треба запам’ятати текст? Значить потрібно постаратися прийняти його близько до серця, відчути. Знайти в ньому те, що подобається, зосередитися на цьому.
Необхідно вивчити довгу і заплутану фразу (наприклад, визначення). Можна записати її на папері і розрізати ножицями на шматочки по 4-5 літер. Скласти мозаїку. Повторити кілька разів.
Те ж – з довгим словом (іноземною мовою або терміном).
Якщо не виходить запам’ятати номер телефону, спробувати пограти з цифрами. Може бути, сусідні цифри схожі за виглядом? Або одна з них – квадрат інший?
Якщо треба точно запам’ятати довгу і заплутану фразу, варто спробувати її наспівувати на який-небудь підходящий мотив. До речі, багато хто так вчать вірші.
Дізнатися яка пам’ять є провідною, як краще запам’ятовувати.
Зорова – читати.
Слухова – слухати.
Рухова – записувати.
Непогано і вимовити чітко і вдумливо вголос те, що треба запам’ятати.
Прочитавши, можна подумки складати план: про що йшлося на початку, про що потім… Обов’язково переказати, краще вголос. Як читати швидко і запам’ятовувати? Краще цього не робити, так як прочитане швидко забудеться.
Якщо завчений текст, але не виходить його згадати, не потрібно підглядати, варто відволікатися на інші справи, а потім спробувати згадати ще раз.
Важливо: емоції можуть не тільки допомогти (п. 2), але і перешкодити. Якщо є обурення від того, що змусили вчити, і не виходить звільнитися від ненависті до запропонованої інформації, не вийде нічого запам’ятати, як не старайся. Потрібно налаштуватися на позитивну хвилю, подумати, як буде добре все це знати, як буде це приємно.
Ці прості поради допоможуть звести проблему запам’ятовування до мінімуму.
