Наш життєвий шлях, як правило, пофарбований у два кольори – чорний і білий. Коли ми ступаємо на білу смугу, життя бачиться нам у яскравих, насичених тонах, але коли приходить черга чорної, багато опускають руки, схиляють голови і зізнаються, що їм просто не хочеться йти далі…не хочеться жити.
Сьогодні ми розповімо вам, що робити, якщо справи йдуть погано і як швидше зійти з чорної смуги і повернутися в прекрасний світ яскравих фарб і емоцій.
Що робити коли, здається, що все погано?
Пам’ятайте, що думки матеріальні. Думаючи про погане ви притягуєте у своє життя негатив, нещастя і невдачі, вам воно треба? Якщо ви хочете, щоб все було добре, ви повинні мислити позитивно. Змініть свої думки, і світ навколо зміниться.
Спорт – найкращі ліки! Як говориться «в здоровому тілі – бадьорий дух». Запишіться в зал, займіться танцями, бігом…та чим завгодно! Головне, не потрібно сидіти без справи. Заняття спортом заряджають позитивним настроєм і дозволяють відчувати себе красивим і підтягнутим. Що ще потрібно для щастя представницям прекрасної половини людства, крім як красиве тіло і здоровий колір обличчя.
Пробщение, спілкування і ще раз спілкування. Вам хочеться закритися в собі і нікого не впускати у свій особистий простір? Зрозумійте, це неправильний шлях. Коли на душі шкребуть кішки і здається, що життя скінчилося, головне – підтримка рідних і близьких. Зараз спілкування вам необхідно як ніколи раніше.
Не тримайте все в собі. Хочете поплакати – поплачте! Хочете покричати – заберіть на гору і крикніть що є сечі. Приховані емоції обертаються важкими психологічними захворюваннями, краще вихлюпувати їх назовні і не думати про думку оточуючих вас людей.
Не бійтеся попросити допомоги. Іноді ми втомлюємося від життєвих труднощів і побуту, і всім нам колись допомога буває просто необхідна. Не соромтеся попросити допомогти вам, своєчасна допомога і підтримка деколи допомагають вийти з депресії.
Не біжіть від проблем. Наркоманія, куріння і вживання спиртних напоїв не вихід. Цими методами проблему не вирішити, а ось завдати серйозної шкоди здоров’ю можна легко.
Не дозволяйте депресії взяти над вами верх. Позбавляйтеся від почуття туги усіма доступними вам способами. Рухайтеся, розвивайтеся, насолоджуйтеся! Наше життя барвиста і цікава і проводити її на самоті, скаржачись на те, як все погано, як мінімум, не варто.
буває просто необхідна. Не соромтеся попросити допомогти вам, своєчасна допомога і підтримка деколи допомагають вийти з депресії. 
