23 окт 2011
Как отрастить длинные волосы?
Насколько быстро растут наши волосы? Средний показатель скорости роста волос — около 1,5 сантиметров в месяц. Путем несложных подсчетов можно определить, что отрастить длинные волосы у девушки с волосами средней длины получится примерно за два года, а у девушки с короткой стрижкой — за три. С помощью специальных средств-стимулянтов можно увеличить скорость роста волос на 25-30% - а значит, немного сократить мучительные месяцы ожиданий.
Питание для роста волос
Начнем с самого главного — пересмотрим свое меню. Не секрет, что состояние волос, кожи, ногтей напрямую зависит от внутренних процессов, а их здоровый внешний вид часто является результатом сблансированности витаминов, минералов и других полезных веществ в организме.Поэтому так важно прежде всего наладить свое питание. Что нужно есть, чтобы быстро отрастить длинные волосы? В первую очередь, это продукты, богатые витаминами группы В, кальцием, магнием, йодом, калием, цинком, бета-каротином, марганцем. Стоит налегать на кисломолочные продукты (творог, сыры), свежие овощи и фрукты, крупы, орехи.
Уход за волосами
Правильный ежедневный уход за волосами — гарантия их красоты и здоровья, а значит, и залог их быстрого роста. Особое внимание следует уделить правильному мытью и расчесыванию волос, а также рациональному подходу в выборе средств для их окрашивания, завивки или выпрямления:
- используйте только подходящие вашему типу волос средства (шампуни, бальзамы, кондиционеры, ополаскиватели);
- расчесывайте волосы чаще — это послужит своеобразным массажем кожи головы, активизирующим приток к корням волос полезных питательных веществ;
- не злоупотребляйте средствами для укладки волос, феном;
- избегайте окрашивания “агрессивными” красками для волос;
- регулярно подстригайте секущиеся кончики.
Подробно о том, как ухаживать за волосами, читайте соответствующий материал на нашем сайте - “Уход за волосами в домашних условиях”.
Косметические средства для роста волос
Их много — но выбрать качественное и подходящее именно вам порой ох как сложно! Идеальный вариант — консультация профессионального мастера, который сможет умело подобрать нужное вам средство. В любом случае, это непременно должна быть лечебная косметика, которая по определению не может стоить дешево.
Как быстро отрастить волосы — рецепты народной медицины
Рецепты наших бабушек — не пережиток прошлого, а отличное дополнение к другим процедурам, направленным на ускорение роста волос. Самыми эффективными средствами в данном случае являются различные отвары для ополаскивания и маски для волос.Маска луковая. Неприятно пахнет, но хорошо воздействует. Крупную луковицы измельчите с помощью блендера. Луковичную кашицу тщательно вотрите в корни волос. Покройте волосы целлофаном, а сверху замотайте полотенцем. Держите маску на голове в течение часа, после чего смойте теплой водой.
Отвар из лопуха. Лопух традиционно входит в состав многих народных средств того, как можно быстро отрастить волосы дома. 1 столовую ложку корня лопуха залейте стаканом кипятка. Кипятите на водяной бане 15 минут, остудите и прополощите полученным отваром волосы. Смывать отвар не нужно.
Маска из лопуха. Свежие корни лопуха промойте холодной водой, измельчите на мелкой терке и отожмите сок. Полученной кашицей намажьте корни волос. Смойте ее через полчаса теплой водой.
Медовый раствор. 3 столовые ложки меда растворите в литре теплой кипяченой воды. Втирайте медовый раствор в кожу головы дважды в неделю.
Репейное масло — тоже довольно эффективное средство для того, чтобы быстро отрастить длинные волосы. Его можно купить в аптеке. Втирайте масло в кожу головы дважды в неделю, укутывая голову целлофаном и полотенцем. Длительность процедуры — полчаса, после чего масло нужно тщательно смыть с волос.
Майонезные маски. Они помогут укрепить отрастающие волосы. Процедура проводится так же, как и в случае использования репейного масла для волос.
Маски из горчицы. Горчица поможет активизировать кровообращение в коже головы, в результате чего волосы насытятся полезными веществами и ускорят свой рост. Для приготовления такой маски возьмите стакан сухой горчицы и постепенно добавляйте в нее горячую воду, пока не образуется масса, схожая по консистенции со сметаной. Нанесите горчичную маску на корни волос, замотайте их целлофаном и полотенцем. Смойте спустя 20 минут теплой водой. Делайте такую маску раз в неделю.
Еще один рецепт, как быстро отрастить волосы — маска из дрожжей. 20 г дрожжей разведите в 2 стаканах теплой кипяченой воды, добавьте 1 ст.л. Сахара. Через 30-40 минут дрожжи забродят, и можно будет сделать маску, нанеся дрожжевую массу на корни волос. Дальнейшие действия стандартны: целлофан, полотенце и смывание теплой водой с шампунем по истечении 20 минут. Периодичность такой процедуры — 2 раза в месяц.
Читайте также:
- Выпадают волосы: что делать, как остановить выпадение, какими средствами пользоваться и чего точно нельзя делать?
Массаж головы
Мы уже упоминали массаж кожи головы как довольно эффективное средство для насыщения волос питательными веществами в результате активизации кровоснабжения. Если массажа с помощью щетки вам недостаточно, вы можете осуществлять ежедневный массаж руками.Распустите и тщательно расчешите волосы. Проберитесь кончиками пальцев к коже головы под волосами и надавливайте на нее, продвигаясь вглубь круговыми движениями. Когда достигнете макушки, приподнимите пальцы и выведите руки по направлению роста волос.
Делайте такой массаж ежедневно в течение 5-10 минут. Для усиления эффекта используйте во время процедуры масла: репейное или касторовое.
Хочешь отрастить длинные волосы — подстригись!
А еще наши бабушки очень верили в силы природы и с ними связывали также многие обряды, связанные с поддержанием женской красоты. Так, процедура стрижки волос считалась чуть ли не особым ритуалом, имеющим свои правила. В этом вопросе ориентировались чаще всего на Луну. Тем, кто намеревался быстро отрастить длинные волосы, советовали остричь волосы во время прибывающей Луны. Воспользуйтесь этим советом и вы!
Теперь вы знаете, как быстро отрастить волосы дома. Начните прямо сегодня — и спустя несколько месяцев вы станете обладательницей красивой ухоженной шевелюры.
Также читайте:
Комментарии (17)