Більшість з нас в якості сніданку в кращому випадку віддає перевагу чашечку кави і бутерброд з сиром чи ковбасою, за винятком тих, хто ретельно стежить за чистотою свого харчування і на перший прийом їжі вживає кашу. А що якщо б ми запропонували вам 21 ідею приготування смачних тостів на сніданок, які зададуть потрібний тон вашого дня і подзарядят вас до самого обіду? Тоді ви точно забудете про звичні нудні бутерброди!

1. Скибочки авокадо + раскрошенная фета + зерна граната + оливкова олія

2. Малина + чорниця + базилік + легкий вершковий сир

3. Мускусна диня + подрібнені волоські горіхи + агава + козячий сир

4. Банан + арахісове масло + насіння чіа

5. Тонко нарізану селеру + родзинки + арахісове масло

6. Тушкована квасоля + соус сальса + коріандр + смажене яйце

7. Полуниця + козячий сир + соєві боби + бальзамічний оцет + морська сіль

8. Скибочки ананаса + сир + кешью

9. Підсмажена капуста кале + омлет з одного яйця + тертий сир

10. Сушений інжир + сир рікотта + кунжут

11. Скибочки манго + моцарелла + сік лайма + морська сіль

12. Пюре з авокадо + соєві боби + паростки + лимонний сік

13. Скибочки груші + сир рікотта + мед

14. Хумус + подрібнений волоський горіх + зерна граната

15. Пюре з нуту + помідор + смажене яйце

16. Нарізану фінік + сир фета + мигдаль

17. Нарізані сливи + арахісова паста + насіння льону

18. Яблуко + мед + блакитний сир

19. Соус маринара + яйце-пашот + пармезан + базилік

20. Кімчі + зварене круто яйце + чорний кунжут

21. Копчений лосось + огірок + легкий вершковий сир + зелений лук

НАПИСАТИ ВІДПОВІДЬ

Please enter your comment!
Please enter your name here