Як жонглювати чотирма м’ячиками

2 методика:Базовий елемент «фонтан» з чотирьох м’ячиківДодаткові прийоми

Ви навчилися жонглювати трьома м’ячиками і хочете більшого? Готові перейти до чотирьох м’ячиках? Є кілька базових технік і додаткових хитрощів, які допоможуть вам стати справжнім майстром жонглювання.

Реклама

Метод 1 з 2: Базовий елемент «фонтан» з чотирьох м’ячиків


  1. Как жонглировать четырьмя мячиками
    1
    Навчіться підкидати м’ячики. Базове рух при жонглюванні чотирма м’ячиками називається «фонтан». Для початку вам знадобляться чотири м’ячика. Коли ви підкидаєте їх у повітря, рух має бути спрямоване злегка назовні. В яку сторону, залежить від того, якою рукою ви це робите. Якщо ви тримаєте м’ячик в лівій руці, підкидати його треба вліво. Якщо м’ячик в правій руці, підкидайте його вправо.

    • Це рух додасть м’ячиках імпульс, а також створить достатньо місця для інших м’ячиків.[1]

    Реклама


  2. Как жонглировать четырьмя мячиками
    2
    Тренуйтеся жонглювати кожною рукою. Тепер, коли ви знаєте, як треба кидати, починайте практикуватися кожною рукою окремо. Візьміть два м’ячика в праву руку. Почавши рух рукою за годинниковою стрілкою, підкиньте один м’ячик в повітря. Підкинувши його, продовжуйте рух за годинниковою стрілкою, як і раніше тримаючи другий м’ячик в руці. Описавши нижню дугу, підкиньте другий м’ячик. Описавши верхню дугу, зловіть перший. Продовжуйте рух по колу: зараз перший м’ячик знаходиться в руці, а другий в повітрі. Дійте далі по тій же схемі, чергуючи м’ячики – вони повинні постійно перебувати в русі.

    • Коли ви станете впевнено виконувати цей прийом правою рукою, починайте тренувати ліву. Для лівою рукою ви робите ті ж самі кроки, але рух йде проти годинникової стрілки.[2]
    • Якщо ви лівша, вам варто почати з лівої руки. Здійснювати узгоджені рухи провідною рукою буде простіше.

  3. Как жонглировать четырьмя мячиками
    3
    Об’єднайте руху. Коли ви натренуєте обидві руки, пора об’єднувати їх руху в місці синхронний «фонтан». Візьміть по два м’ячика в кожну руку. Почніть вже знайомі вам кругові рухи обома руками. Коли руки виявляться в центрі, підкиньте по одному м’ячику і продовжуйте рух по колу. Описавши нижню дугу, підкиньте другі м’ячики; описавши верхню, зловіть перші. Продовжуйте скільки зможете.

    • Щоб закінчити, просто зловіть за два м’ячика кожною рукою.
    • Якщо вам важко це робити протягом тривалого часу, для початку обмежтеся двома або чотирма колами. Потім продовжуйте виконувати шість, вісім та десять. Незабаром ви навчитеся жонглювати без перерви.
    • При базовому спосіб жонглювання чотирма м’ячиками фактично кожна рука жонглює двома з них окремо. М’ячик ніколи не перелітає з руки в руку.[3]

  4. Как жонглировать четырьмя мячиками
    4
    Спробуйте зробити асинхронний «фонтан». Крім синхронного «фонтану», ви можете навчитися виконувати асинхронний. Замість того щоб кидати м’ячики одночасно, зробіть так, щоб рухи постійно були протилежними. Коли ви підкидаєте м’яч однією рукою, інший ви в цей момент ловіть м’ячик. Іншими словами, коли ліва рука рухається вгору, щоб кинути м’ячик, права, тільки що піймав м’яч, йде вниз.

    • Чергування рук зробить елемент схожим на справжній фонтан. До того ж, це дозволить вам кидати м’ячики ближче один до одного в центрі. Так ви створите ще більш ефектну ілюзію каскаду.[4]

     

Related posts

 
 

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

http://poradumo.com.ua/99987-iak-jongluvati-chotirma-miachikami/