Що таке легка атлетика – історія, основні дисципліни

Що таке легка атлетика? До даного виду спорту відноситься ціла маса окремих змагальних дисциплін. В даний час легка атлетика є одним з найбільш масових, популярних видів спорту.

Історія розвитку легкої атлетики

Вона веде свій відлік ще з часів Стародавньої Греції. Традиційні Олімпійські ігри в давнину складалися виключно з легкоатлетичних дисциплін. Згідно зберігся до нашого часу історичними відомостями, перші олімпіади проводилися на основі змагань з бігу на короткі дистанції. Пізніше програма таких змагань кілька разнообразилась появою бігу в кілька стадій, в основному туди і назад. Після чого виникла дисципліна під назвою долиходромос, яка являла собою досить тривалі забіги на витривалість.

Новий виток історії розвитку припадає на 12 століття, коли цей вид спорту набув популярності серед мешканців Британських островів. Саме тут вперше стали проводити перші великі змагання з легкої атлетики, які включали в себе забіги на окремі дистанції, стрибки у висоту та довжину, метання спортивних снарядів. Саме ці змагання дали істотний поштовх розвитку сучасного спорту.

Змагання з легкої атлетики, максимально наближені за характером до сучасних, стали проводити, починаючи з другої половини 19 століття, коли греки здійснювали перші спроби відродження старої, давно забутої традиції. Пізніше подібні чемпіонати стали проводитися в самих численних країнах світу.

Основні легкоатлетичні дисципліни

Що таке легка атлетика? Основу даного виду спорту складають бігові дисципліни: спринт, біг на середні, довгі дистанції, естафети, бар’єрні забіги. Окремим видом, заслуговує особливої уваги, виступає спортивна ходьба, де основний упор, порівняно з бігом, робиться на дотримання правильної техніки руху.

В даний час легкоатлетичні змагання з бігу та спортивної ходьби проводяться не тільки в умовах спортивних арен, але також часто виходять за межі стадіонів.

Бігові дисципліни – далеко не єдине, на чому засновані великий спорт і фізична культура. Легка атлетика сьогодні об’єднує в собі широкий ряд технічних дисциплін:

  • стрибки з жердиною, вертикальні стрибки через перешкоди;
  • горизонтальні стрибки;
  • метання диска, молота, списа, штовхання ядра.

Всі перераховані вище легкоатлетичні дисципліни формують структуру обов’язкової олімпійської програми на змаганнях серед чоловіків, починаючи з 1908 року. Багато технічні дисципліни входять в програму змагань з легкоатлетичного багатоборства.

Біг

Щоб зрозуміти, що таке легка атлетика, досить подивитися на змагання в бігових дисциплінах, які займають основну частину змагальної легкоатлетичної програми. На сьогоднішній день тут виділяють кілька різновидів бігових програм:

  1. Гладкий спринт – забіги на дистанції від 50 до 400 м, які лежать в основі великих міжнародних змагань. Початок забігів проводиться по команді судді: «На старт, увага», — після чого лунає постріл із сигнального пістолета. При передчасному старті одного з спортсменів відбувається зупинка бігу, а порушнику правил зараховується фальстарт і виноситься попередження. Повторне допущення помилки на старті призводить до дискваліфікації. Ті ж правила поширюються на інші бігові дисципліни.
  2. Бар’єрний спринт – головна відмінність від спринту полягає в необхідності подолання перешкод. Переміщення спортсменів відбувається за окремими доріжками, на кожній з яких розміщується певна кількість бар’єрів, в залежності від довжини дистанції.
  3. Забіги на середні та дальні дистанції – відносяться до найбільш динамічним і захоплюючим дисциплін легкої атлетики. Видовищність забігів полягає не тільки в необхідності вибору спортсменами правильної стратегії, але і у високій ймовірності виникнення цілої маси непередбачених моментів.

Спортивна ходьба

У свій час Міжнародна федерація легкої атлетики включила спортивну ходьбу в список олімпійських дисциплін. Щоб домогтися перемоги в змаганнях по спортивній ходьбі, потрібно не тільки демонстрація найбільш швидкого результату, але також повне дотримання техніки. Так, скороходам заборонено вдаватися до бігу підтюпцем або втрачати контакт стоп з землею, тобто переходити у стадію польоту тіла над землею. При допущенні технічних недоліків у спортивній ходьбі передбачені часові штрафи та дискваліфікації.

Метання спортивних снарядів

Що таке легка атлетика, що ще входить в це поняття? У змагальну легкоатлетичну програму поряд з біговими і прыжковыми дисциплінами входить метання всіляких снарядів: ядра, молота, диска, іноді тенісних м’ячів і бутафорських гранат. Останні дві дисципліни мають характер підготовчих, допоміжних і застосовуються у порядку тренувань.

Всі метальні дисципліни допускають попередній інерційний розгін спортивних снарядів, що дозволяє збільшити швидкість польоту при звільненні від контакту з руками метальника при вильоті.

Багатоборстві

Окремою, однією з найбільш цікавих для глядача дисциплін легкої атлетики вважається багатоборстві. Класичне чоловіче десятиборстві включає в себе забіги на короткі і середні дистанції, біг з бар’єрами, стрибки в довжину і висоту, метання спортивних снарядів.

Що стосується жіночого семиборства, то являє собою дана дисципліна змагання з бігу на 100, 200, 800 м, стрибки у висоту та довжину, штовхання ядра і метання списа.

Формування результатів і визначення переможця як в чоловічому, так і жіночому багатоборстві відбувається шляхом підрахунку сумарної кількості набраних балів, що присуджуються за демонстрацію певних результатів в окремих дисциплінах.

 

Related posts

 
 

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

http://poradumo.com.ua/96599-sho-take-legka-atletika-istoriia-osnovni-disciplini/