Як збільшити швидкість подачі в крикеті

Ви хочете стати швидким і точним подає? Над цим знадобиться потрудитися. Але не лякайтеся, це не так складно, просто потрібно багато тренуватися.

Реклама

Кроки


  1. Как увеличить скорость подачи в крикете
    1
    Почніть з тривалої тренування швидких подач, якщо їх швидкість трохи варіюється, нічого страшного, але не допускайте повільних м’ячів. Постарайтеся подавати як можна швидше в бік стовпчиків, поки не думайте про дальності.

    Реклама


  2. Как увеличить скорость подачи в крикете
    2
    Знайте, що навіть з швидкою подачею можна швидко розвинути точність.

  3. Как увеличить скорость подачи в крикете
    3
    Почніть подавати швидко, намагаючись домогтися точності.

  4. Как увеличить скорость подачи в крикете
    4
    Напружте подає руку трохи сильніше. Коли ви будете почувати себе впевнено і комфортно, поступово підстройте напруження руки, щоб не втрачати точність.

  5. Как увеличить скорость подачи в крикете
    5
    Чим швидше ви розбіжитеся, тим швидше полетить м’яч. Навчіться робити хороший розбіг.

     

     

Related posts

 
 

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

http://poradumo.com.ua/93115-iak-zbilshiti-shvidkist-podachi-v-kriketi/