Масаж з сіллю: особливості

Багато знають про позитивний ефект солі в косметичних засобах, однак її можна застосовувати і окремо, наприклад, в різних лікувально-профілактичних розтираннях. Сольовий масаж відмінно справляється з целюлітом, очищає і омолоджує шкіру.

1) Чим корисна сіль

Крім очевидної користі — зняття верхнього ороговілого шару епідермісу, сіль добре допомагає при загоєнні ран і лікуванні інших проблем покривів (прищі, почервоніння, виразок). Масаж із застосуванням солі тонізує завдяки поліпшенню кровообігу, знімає набряклість, зменшує розтяжки, больові відчуття в м’язах після перевтоми. Прийнято вважати, що морська сіль — найкращий варіант для будь-яких косметичних процедур, так як насичена величезною кількістю корисних мікроелементи. Її склад буває різний і може розслабляти, тонізувати і навіть підживлювати шкіру. Сіль можна змішувати з ефірними маслами або іншими добавками, наприклад, рожевими пелюстками. Для отримання якісної рожевої суміші 200 грам солі ретельно перетирають приблизно з п’ятьма великими бутонами троянд, вирощених без застосування штучних добрив.

2) Як проводити масаж з сіллю

Для розтирань краще підійде дрібнозерниста сіль, щоб великі кристали не пошкодили ніжну шкіру. З іншого боку, багато чого залежить від типу солі і того, з ким проводять процедуру. Якщо покрив досить «товстий», а під ним знаходиться щільний шар жиру, можна взяти «обкатані» сольові кристали розміром до декількох міліметрів і більше. Виконувати саму процедуру можна як голими долонями, так і в м’яких масажних рукавичках, або губкою і щіткою підходящої жорсткості. Спершу шкіру потрібно гарненько розігріти легкими рухами, далі нанести суміш і після завершення прийняти теплий або контрастний душ.

3) Як приготувати масажну суміш

Для зручності і більшого ефекту морську сіль змішують з ефірними маслами. Для цього кілька крапель олії з необхідним ефектом змішують з «базою» — мигдальним, оливковою або пальмовим. Від зайвої ваги допоможе лише кілька крапель розмарину, пачулі, цитрусових на одну порцію солі. Замість масел можна використовувати фруктовий сік і м’якоть, наприклад, від грейпфрута, у відношенні 5: 1. Дуже добре справляються з целюлітом мед і сіль, сполучені в рівних кількостях. Після масажу рекомендується прикладати до тіла в місці маніпуляцій змочений гарячою водою рушник протягом 5 хвилин. На закінчення шкіру розминають з ялицевою есенцією.

4) Приймаємо сольову ванну

Масаж легко замінити або доповнити приємними сольовими ваннами, які мають аналогічний ефект, але вже на все тіло. Для лікувальної ванни буває необхідно до кілограма солі, для розслаблюючій — близько 500 грам. Якщо шкіра відрізняється чутливістю, краще знизити дозу до 350 р. Гарячу (близько +37 градусів) ванну з розчиненою в ній сіллю приймають до півгодини. Іноді у воду додають відвари трав. Якщо процедура проводиться для схуднення, після доведеться ще півгодини полежати в теплій постелі, загорнувшись у ковдру. Далі бажано нанести на шкіру крем, молочко або інший поживний продукт.

Ефект від масажу проявиться вже на 3 сесії, однак для стійкого результату краще провести до 10 процедур. Повторювати цикл можна вже через 10 днів.

 

 

Related posts

 
 

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

http://poradumo.com.ua/90592-masaj-z-sillu-osoblivosti/