Поправити своє здоров’я можна не тільки в спеціалізованому санаторії, де доктора, крім різноманітних лікувальних процедур, призначають і мінеральні ванни. В домашніх умовах вам допоможуть трав’яні ванни. Вони також стануть у нагоді для підтримки краси тіла.
1) Ванни при болях в суглобах і фізичному перевтомі
Всі ванни готуються таким чином, що зазначена кількість сухої трави потрібно залити трьома літрами гарячої води, дати настою постояти 2 години, потім процідити і влити в гарячу воду.
Рецепти:
2) Ванни при безсонні і підвищеної нервової збудливості
Якщо ви погано спите, то днем відчуваєте себе повністю розбитим. Вам допоможуть наступні ванни:
3) Ванна для бадьорості
Таку ванну особливо добре приймати ранньої навесні, коли організм так втомився від зими, що ніяк не може налаштуватися на пробудження. 100 г сухого листя м’яти і 50 г квіток материнки змішайте і залийте п’ятьма літрами води з чайника. Дочекайтеся, поки відвар повністю охолоне, а потім влийте у ванну. У перші два дні робіть водну процедуру не більше 10 хвилин, на третій і четвертий — за 15 хвилин, далі по 20 хвилин. Курс — 10 ванн.
4) Заживляющая ванна
Якщо на тілі є якісь подряпини і вони довго не загоюються, то допоможе ванна з дуже відомими рослинами, що володіють антисептичним ефектом. Візьміть по дві жмені сухих квіток ромашки і календули. Заваріть їх у великому термосі, а потім вилийте цю рідину в ванну. Цей рецепт гарний і для лікування п’ят, шкіра на яких дуже суха і потріскана. Тоді трав’яний настій вилити в таз і розбавте теплою водою.
5) Ванна для зволоження сухої шкіри
Ця ванна відноситься до косметичної серії, тобто вона зробить шкіру привабливою і гладкою. Для неї необхідні такі трави, як меліса лимонна і ромашка. Візьміть їх 40 і 100 г відповідно. Заваріть і дайте настоятися 2 години. Влийте у ванну, але не дуже гарячу, і полежіть в ній 15-20 хвилин. Щоб ванна допомогла, вживати її рекомендується 2-3 рази в тиждень.
6) Ванна для жирної шкіри
Як і суха, жирна шкіра теж приносить чимало прикростей своєї господині. Виправити ситуацію допоможе ванна з розмарином. Його треба взяти 100 г, залити окропом і, коли настій охолоне, додати в ємність з водою. Ця ванна хороша тим, що вона звужує пори і підсушує вугрові висипання. Рекомендується молодим дівчатам і хлопцям в період статевого дозрівання. Приймати її можна щодня, але не більше 5-7 днів. Курс повторіть через 1-1,5 місяця.
7) Ванна для будь-якого типу шкіри
Ця ванна і тіло приведе в порядок (шкіра стане ніжною і шовковистою), і допоможе скинути зайву вагу, і нерви підлікує. А готується вона досить просто і з дуже доступного рослини. Це звичайна ялина або сосна, вірніше — їх хвоя. Використовувати можна і свежесобранную хвою, і суху, яка залишилася після новорічної ялинки. Візьміть 1 склянку голок і заваріть їх двома літрами окропу. Дайте настоятися кілька годин, а потім приймайте ароматну хвойну ванну. Проводити її краще через день протягом двох тижнів.
Як бачите, багато проблеми можливо вирішити за допомогою рослинних засобів. Збирати трави і коріння влітку на дачі або в лісі, коли підете в гості до бабусі. Якщо такої можливості немає, то всі трави можна купити в фитоаптеке або на будь-якому міському ринку.
