Полезные свойства черники

 Черника славится не только великолепным вкусом, но и своими полезными свойствами, как в медицине, так и в косметологии. Наиболее известным полезным свойством является защита зрения от различных недугов и соответственно его улучшение. 

Многие фрукты и ягоды при термической обработке теряют основную часть полезных свойств, но есть и исключения, в число которых входит и черника. Приготовив варенья, джемы, заморозив ягоду или сварив компот можно доставлять своему организму полезные элементы и витамины в течение всего года. 

Плоды черники богаты витамином С, тиамином, каротином, рибофлавином, никотиновой кислотой, гликозидами, железом, марганцем, флавоноидами и миртипином.  Именно в связи с богатым содержанием полезных веществ, черника издавна употребляется как лекарственное средство и помогает при многих недугах: диарея; катаракта кишечника и желудка, запор.
 
Черника способствует увеличению в организме выработки дофамина, который отвечает за мозговую деятельность, а так же отвечает за выработку гормона роста. 
 
Ягоды способствуют быстрому устранению воспалительных процессов. Стоит отметить, что черника обладает сахараснижающим действием. Сок свежей черники полезен при кожных сыпях, экземе, ожогах, ангине, а так же ревматизме. 
 
Употребление в свежем виде значимо улучшает состояние людей страдающих язвой желудка, гастритами, колитами и энтеритами. Для наружного применения используют кашицу из ягод и отвар. 
 
Полезными свойствами обладают не только ягодки растения, но и листья. В листьях содержится огромное количество флавоноидов, дубильных веществ, тритерпеновых кислот, витамина С. Каротина и эфирных масел.  Листья, так же как и ягоды, являются великолепными антисептиками и обладают противовоспалительным свойством. 

 

Related posts

 
 

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

http://poradumo.com.ua/84044-poleznye-svoistva-cherniki/