Тайм-менеджмент для жінок – як все встигати?

Тайм-менеджмент для женщин – как все успевать?

Вміння керувати своїм часом дозволяє витрачати його з користю і домагатися своїх цілей. Не можна не погодитися з твердженням про те, що час не підвладне людям і життя часто підносить сюрпризи. Однак наприкінці дня почуття задоволеності все ж буде більше, якщо хоча б частина планів стане реалізованої.

Навчитися ефективно розпоряджатися своїм часом допоможе наука тайм-менеджмент, а для жінок це відмінна можливість зрозуміти, як стати організованою і все встигати.

Як планувати день, щоб все встигати?

На плечах представниць прекрасної статі завжди лежить багато обов’язків. Крім роботи і того, що всі домочадці вимагають до себе постійної уваги, потрібно ще вести господарство. На все це потрібно чимало часу і сил. Адже не хочеться і про себе забувати. Щоб зрозуміти, як все це встигати, допоможе тайм-менеджмент для жінок. Грамотно керуючи своїм часом, завжди вийде зробити все необхідне, при цьому, не обділивши увагою і себе.

У кожної жінки свій розпорядок дня, бо всі справи потрібно планувати відповідно до режиму. При складанні плану варто правильно оцінювати власний час. Сон дорослої людини складає 7-8 годин, значить, у кожному дні можна виділити 16-17 годин. Забрати деякий час на такі необхідні справи, як поїсти та інше, а також близько 2 годин на непередбачені ситуації.

Складати план краще з вечора. Не варто вибирати занадто багато справ. Потрібно розставляти пріоритети, найважливіші та об’ємні місії краще робити з ранку. Не рекомендується відкладати справи, які не потребують терміновості, «на потім», оскільки в останній момент їх може скупчитися занадто багато, що в підсумку значно ускладнить життя. Краще в кінці дня виділяти по 20-30 хвилин і, таким чином, робити все поступово.

Як встигати робити домашні справи?

Деякі жінки роблять помилку, відкладаючи більшість домашніх справ на вихідні. В результаті їх збирається досить багато, і зробити відразу все не виходить. До того ж зовсім не залишається часу навіть на відпочинок.

Так як встигнути все зробити по будинку за день дуже складно, варто розподілити складні справи на кілька днів. Наприклад, якщо поставлена задача – прибрати в шафі, а там вже такий безлад, що це заняття може розтягнутися на цілий день, не потрібно чекати вихідних. Краще витратити їх на щось більш корисне. Слід просто протягом кількох днів виділяти по 15-20 хвилин і прибирати по одній полиці. До кінця тижня можна буде ставити іншу мету по господарству.

Багато часу займає приготування їжі. Коли немає бажання купувати магазинні напівфабрикати невідомого походження, хоч завдяки їм значно економиться час, є інший вихід. У вихідний день, коли знайдеться кілька вільних годин, можна власноруч зробити пельмені, вареники, голубці та інше, і зберігати в морозилці. У потрібний момент їх залишається лише відварити. Також варто дрібно нарізати Тайм-менеджмент для женщин – как все успевать?деякі овочі (цибуля, морква, болгарський перець і т. д.) і зелень, розкласти в контейнери і також заморозити. Під час приготування супів і овочевих рагу ці заготовки будуть дуже до речі.

Рекомендується регулярно стежити за плитою і сантехнікою. Краще витрачати кожен вечір по 5 хвилин на те, щоб привести їх в порядок, ніж потім годинами видаляти застиглий жир і бруд з поверхонь.

Щодня слід позбуватися від непотрібних речей (якісь папірці, упаковки тощо). Таким чином, в будинку не буде накопичуватися мотлох і через деякий час стане помітно, що підтримувати порядок не так вже й складно.

 

Related posts

 
 

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

http://poradumo.com.ua/79486-taim-menedjment-dlia-jinok-iak-vse-vstigati/