Красиве тіло – це результат невпинної роботи над собою. Тут важливо і правильне харчування, фізична активність, відмова від шкідливих звичок. Але не всім і не завжди хочеться йти по такому довгому шляху. Одні починають приймати небезпечні препарати та сумнівні біодобавки, інші влаштовують систематичні голодування, треті вимотують себе в спортивному залі. Але є і ті, хто не бажає робити абсолютно нічого. Пояс для схуднення АБС Эраунд (ABC A-Round) Джим Форм якраз створений для тих, хто хоче скинути вагу і накачати м’язи, лежачи на дивані і уплітаючи макарони.
Характеристика пояса АБС Ераунд
Пояс АБС Эраунд позиціонується, як комплексний тренажер для верхньої і нижньої частини живота – у ньому застосовані технології електричної стимуляції бічних, косих, спинних, внутрішніх м’язів, м’язів спини. Для тренувань можна вибирати одну з шести основних програм (плюс є 99 рівнів інтенсивності):
- тонка настройка;
- масаж;
- тонізація;
- загальне полегшення;
- тренування сідниць і стегон, дренаж;
- контактний ефект натискання і роллинга.
В комплекті до пояса йдуть всілякі корисні штучки – міні-тренажер для стимуляції м’язів рук і ніг, схема правильного харчування, ілюстрована і русифікована інструкція на російській мові. Останнє зовсім не означає, що ви зобов’язані сідати на дієту. Просто якщо паралельно з тренуваннями ви будете стежити за своїм раціоном (зменшити добову калорійність і кількість вуглеводів і жирів), то ефект від цього спортивного пояси для схуднення посилиться вдвічі.
Перед початком тренувань уважно прочитайте інструкції про те, як і скільки носити пояс АБС Эраунд. Не зайвим буде звернутися до лікаря за консультацією. Пристосування має ряд протипоказань, які слід особливо враховувати представницям прекрасної статі. Небезпека тренажер представляє в першу чергу для тих жінок, у кого є гінекологічні захворювання. Електроімпульси також дуже шкідливі для вагітних і тих, у кого проблеми з серцево-судинної, травної та видільної системою.
Як насправді працює пояс ABC Ераунд
А тепер головне питання – чи ефективний пояс для схуднення настільки, наскільки запевняє реклама? Виробник багатообіцяюче заявляє, що 10 хвилин використання пояси для схуднення здатні замінити комплекс з п’яти інтенсивних фізичних вправ, виконуваних в тренажерному залі. А компактність приладу робить його вірним супутником людини під час відряджень і подорожей. Так за рахунок чого ж АБС Эраунд дозволяє позбутися від жирових відкладень і домогтися спортивної фігури, якщо як раз спортом займатися не обов’язково?
Давайте міркувати тверезо. На думку дієтологів і фітнес-тренерів, стабільна втрата у вазі може мати місце лише в двох випадках. Або ви вносите корективи в свій раціон харчування, зменшуючи добову кількість калорій. Тоді організм відчуває дефіцит енергії, почне заповнювати її недолік з власних запасів. Або ви підвищуєте свою фізичну активність, щоб спалювання калорій відбувалося швидше.
Логічно, що на перший спосіб схуднення пояс вплинути ніяк не може – АБС Эраунд не зменшує апетит і не впливає на ЦНС, блокуючи харчові центри. Другий спосіб в даному випадку здається більш-менш реалістичним. У цього домашнього тренажера є безліч функцій, які умовно можна розділити на два глобальних напряму – масаж тіла і стимуляція м’язових скорочень.
Про користь масажу відомо і так – під час сеансів розганяє кров, зігрівається тіло, всі обмінні процеси прискорюються, поживні речовини починають краще засвоюватися, а шкідливі, навпаки, виводяться з організму. А ось під час скорочення м’язів відбувається їх збільшення в обсязі, для чого потрібна енергія. Відповідно, організм витрачає більше глюкози.
Звичайно, стимуляція, яка створюється в процесі використання пояса АБС Эраунд, не йде ні в яке порівняння з тим ефектом схуднення, який має місце при плаванні або бігу. Але деяка користь від такого все-таки є, правда, тільки для м’язів черевного преса. Так що, заявлені виробником 10 хвилин м’язових скорочень ніяк не здатні утилізувати стільки ж жиру, скільки хоча б хвилина звичайного бігу.
Ще одна рекламна виверт свідчить, що цей электропояс для схуднення дозволяє накачати м’язи і перетворити їх в пружні привабливі кубики. Теоретично, це можливо, але тільки у випадку зі стрункою фігурою. Адже для того, щоб електричні імпульси змогли пробитися через сантиметри жирових відкладень, потрібно посилити струм. А це вже загрожує появою неприємних і навіть хворобливих відчуттів. Так чи не простіше знайти час нехай для помірних, але все ж повноцінних фізичних навантажень?
