Музика для бігу і тренувань

У серйозних дисциплінах музика для тренувань майже не використовується. Спортсмени з важкої атлетики, наприклад, тренуються мовчки і без неї. В гімнастичних залах під час тренувань – теж тиша.

Зміст

Включають музику тільки фитнессистки і художні гімнастки. Але їм це потрібно для виступу. Пауерліфтери ставлять щось таке, з ледве помітним текстом, зате великою кількістю гітарних рифів.

А ось фітнес-клуби масово «замовляють» електроніку у тих, хто вміє зводити треки. Деякі тренери, щоб виділитися, ведуть класи з живими ді-джеями. А у йогів популярні різні барабанщики та інші фахівці за народним інструментам. І вся ця феєрія далеко не всім подобається.

Часом музика в клубі настільки дратує, що доводиться глушити її власним фоном. Навушники – не така вже й рідкість в середовищі тренуються людей. І це не тільки для того, щоб не лізли з порадами, проханнями і знайомствами.

Бріоні Сміт: музика для йоги і спортуМузичні збірки для спорту на Яндекс.Музиці

Музика для фітнесу доречна і в силовий зоні, якщо ви займаєтеся в «тонізуючий» режимі, або робите щось на зразок тренувань любителя бодібілдингу. У силових дисциплінах її вид і доречність визначається типом дисципліни та особливостями залу, де займаєтеся. Звичайно, краще запастися своїми треками, якщо з динаміків в клубі мчить якась слізлива балада, і змінюється вона тільки музикою для відпочинку і розслаблення.

 

Related posts

 
 

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *