Кожна людина хоча б раз у житті замислювався про свої зовнішні дані і хотіла би щось змінити. Одні люди мріють скинути зайву вагу, інші прагнуть поправитися, а третє не влаштовують їх ріст і пропорції тіла. При цьому мало хто знає, що конституція людини та особливості її зміни протягом життя запрограмовані генетично. Тому, приступаючи до роботи з наближення своєї фігури до ідеальної, потрібно дізнатися, які типи статури людини виділяють вчені, і до якого з них ставитеся саме ви.
Статура людини
Статура людини – сукупність пропорцій і специфіки будови частин тіла, а також особливості розвитку його тканин: м’язової, кісткової і жирової. Всі ці параметри визначаються ще в період внутрішньоутробного розвитку, і подальша зміна людини підкоряється даній генетичній програмі. Дослідники виділяють таке поняття, як соматотип. Це не тільки власне конституційні особливості статури людини, але і варіант подальшого його зміни під дією зовнішніх факторів. Соматотип визначається в результаті різних вимірів тіла. Він характеризується певними параметрами обміну речовин, схильністю до деяких захворювань і особливостями психіки.
Пропорції і типи статури людини
Пропорції тіла – один з важливих показників стану фізичного здоров’я людей. Звичайно, кожна людина унікальна, але за час численних досліджень та вимірювань вчені визначили середні параметри, на які прийнято орієнтуватися. При помітній диспропорції частин тіла людини можна говорити про наявність ростових порушень. Вони можуть бути викликані відхиленнями в нормальному функціонуванні ендокринної системи, хромосомними порушеннями. У відповідності з пропорціями виділяють наступні типи статури людини, анатомія яких різна:
– Мезоморфний тип. До нього відносять людей, чиї пропорції близькі за значенням до середнім параметрами. При цьому враховуються стать, вік і деякі інші особливості.
– Брахиморфний тип. Люди даного типу кремезні й мускулисті, зазвичай невисокого зросту. Поперечні розміри їх частин тіла переважають над поздовжніми. Це відноситься і до внутрішніх органів. Легкі, наприклад, у людей брахиморфного типу статури широкі, але короткі. Серце розташоване практично поперечно.
– Долихоморфний тип. Людина з такою конституцією має високий зріст, довгі руки і ноги. У нього невелика жировий прошарок під шкірою, при цьому слабо розвинена мускулатура. Люди долихоморфного статури характеризуються переважанням повздовжніх над поперечними розмірами.
Е. Кречмер: взаємозв’язок психіки і статури
Крім взаємозв’язку типу статури й фізичного здоров’я людини деякі дослідники відзначали вплив конституції і на психіку індивіда. Серед них можна виділити німецького вченого Е. Кречмера, який класифікував 3 типи людей по статурі:
– Атлетик. Така людина має добре розвинену мускулатуру, він зазвичай високого або середнього зросту. У атлетика широкі плечі і вузькі стегна. Кречмер вважав, що такі люди відповідальні, є хорошими організаторами. Вони завжди завершують розпочату справу, не люблять довгих міркувань і тяганини. Можуть стати хорошими керівниками, виробничими працівниками.
– Астенік. Ці люди високого зросту, при цьому через свою худорлявість здаються ще вище, ніж вони є насправді. Мають довгі кінцівки, плоску грудну клітку, бліде витягнуте обличчя, довгий ніс. Для астеніків, на думку Кречмера, основний тип поведінки – мислитель. Це люди розумової праці з добре розвиненою уявою. Вони люблять фантазувати, багато читають, але не можуть добре організовувати свою діяльність.
– Пікнік. Люди такого типу мають невисокий зріст, міцна статура зі схильністю до ожиріння. У них невелике широке обличчя, коротка і товста шия. Люди такого типу товариські, добре знаходять спільну мову з колегами, друзями, родичами. Читати не люблять. Всю необхідну їм інформацію краще отримувати з спілкування з іншими людьми.
Методика У. Шелдона
Професор У. Шелдон ще в 1940 р. припустив, що оцінювати потрібно не статура людини в цілому, а його окремі компоненти. Їх поєднання і буде визначати той чи інший соматотип, який, на думку Шелдона, залишається незмінним протягом усього життя. Вчений запропонував оцінювати компоненти за бальною системою в межах від 1 до 7 (мінімальна і максимальна вираженість відповідно). Робити це повинен підготовлений фахівець. Шелдон визначив три компонента:
- ендоморфний;
- ектоморфний;
- мезоморфний.
Для кожного з них вибирається певне значення, а отримана трійка чисел і є соматотипом конкретної людини. Звичайно, рідко зустрічаються люди, які мають максимальну кількість балів по якомусь одному компоненту і мінімальне – за іншим. У більшості випадків дослідники спостерігають середні значення, серед яких все ж переважає один якийсь компонент. На основі досліджень Шелдона виділяють три типи статури людини.
Ектоморф
Люди з эктоморфним типом статури худорляві, високого зросту, мають невелику кількість підшкірного жиру. Мускулатура розвинена погано. Частини тіла трохи витягнуті, особливо це проявляється у будові обличчя, грудної клітки. Людина з эктоморфным статурою має довгі щодо свого тулуба руки і ноги. Чим більш яскраво виражений ектоморфний ознака в людини, тим менша ймовірність, що під впливом будь-яких чинників у нього з’явиться зайва вага.
Мезоморф
У конструкції людини з мезоморфним статурою переважають кістки і м’язи. Підшкірної жирової клітковини небагато. Мускулатура добре розвинена, особливо в області кінцівок. Така людина має широку грудну клітку і плечі.
Ендоморф
Головна особливість статури ендоморфного типу – перевага профільних розмірів різних його частин над поперечними. У таких людей велика кількість жиру під шкірою, частина якого зосереджується в області плечей і стегон. Руки і ноги мляві, мають слабо розвинену мускулатуру. Живіт великий, круглої форми. На відміну від людей, мають ектоморфний або мезоморфний типи статури людини, індивід з яскраво-вираженими ендоморфними ознаками дуже схильний до ожиріння.
Медична практика
Існує багато класифікацій, в основі яких лежить статуру людини. У медицині, наприклад, прийнято орієнтуватися на наступну класифікацію:
– Нормостенічний тип. До нього відносять людей з пропорційним тілом, відповідністю у розвитку кісткової і м’язової систем.
– Астенічний тип. Такі люди мають струнке високе тіло. Їх грудна клітка переважає над розмірами живота, а кінцівки довші, якщо порівняти їх з тулубом. М’язи у людей астенічного типу розвинені погано.
– Гіперстенічна тип. Такі люди відрізняються від нормостеніків меншим ростом, щільною статурою і переважанням поперечних розмірів над поздовжніми.
Типи статури людини та їх вплив на стан організму знає кожен лікар. Оцінивши людини з його конституції, фахівця легше визначити схильність до того чи іншого захворювання, дати рекомендації щодо способу життя та методів лікування.
