Низький тиск – симптоми, причини і лікування

Кров’яний тиск – це сила, з якою кров впливає на стінки судин. Його величина прямо залежить від роботи серця, частоти його скорочень і опірності самих артерій. Знижений тиск не вважається хворобою, якщо при цьому всі інші органи і системи функціонують нормально. Хоча деякі медики стверджують, що він не таке вже й безневинний і цілком здатний не тільки загрожувати здоров’ю, але й життю людини. Тому настійно рекомендують періодично звертатися в поліклініку за професійною консультацією. Досвідчений лікар покаже вам, як правильно виміряти тиск, щоб навіть у домашніх умовах ви постійно стежили за станом свого організму і вміли помічати ті дрібниці, які сигналізують про проблеми.

Нормальний тиск

Щоб тиск залишався нормальним, необхідний постійний контроль. Яким має бути тиск? У кожної людини існує своя норма, яка також залежить від безлічі чинників: ваги, перенесених хвороб, генетичної схильності. Величина ця непостійна. Вона змінюється під впливом погоди, стресів, фізичних навантажень. Хоча лікарі вже давно визначили ті рамки, при яких тиск офіційно вважається нормальним – це тиск 120 на 80. Хоча деякі експерти стверджують, що найкомфортніше – 115 на 75. Якщо показник нижче, у пацієнта діагностують гіпотонію.

Що ж означають ці дві цифри, на які ми орієнтуємося? Перша – систолічний, яке показує тиск крові під час її проходження через артерії. Друга – діастолічний, характеризується рівнем тонусу стінок судин і їх опірністю між ударами м’язи. Навіть якщо один з показників маленький, тиск вважається низьким, наприклад, 120 на 50. В цьому випадку звернутися за допомогою також не завадить.

Що стосується малюків, то для них показники будуть трохи іншими. Нормальний тиск у дітей, які тільки з’явилися на світ, – 80/50. До 14 років воно піднімається до 110/70 або навіть 120/80. Щоб визначити норму для свого малюка, можна скористатися формулою: 80 (90) + 2n, де n – вік дитини. Дві третини від отриманого числового результату будуть означати нижню межу. Хоча навіть цей розрахунок повністю умовний.

Симптоми низького тиску

Їх досить багато. Головний показник – погане самопочуття, яке не пов’язане з хворобою, виникає наче нізвідки, без видимих причин. Також слід бути напоготові, якщо ви:

• Відчуваєте сонливість. Стан млявий. Навіть невелика розумова чи фізична діяльність викликає втому, зняти яку можна з допомогою сну або тимчасового відпочинку.
• Відчуваєте головний біль. Це також свідчить про те, що у вас низький тиск. Симптом проявляється раптово: починається сильна пульсація в потиличної та скроневих зонах. Біль настільки сильна, що межує з мігренню. Також біль може бути тупий, нерідко супроводжується нудотою і блювотою.
• Страждаєте від запаморочень, які можуть стати причиною непритомності.
• Буваєте занадто дратівливими, плачете і кричите без видимих причин.

Якщо ваш організм деякий час перебуває в такому стані, значить, у вас розвивається гіпотонія. Симптоми виникають, коли тіло не може пристосуватися до умов мінливого середовища. Різке зниження тиску, іменоване гіпотонічним кризом, може статися із-за надмірного вживання алкоголю або після тривалого перебування у жаркому і задушливому середовищі.

Дуже небезпечно низький тиск для вагітних: воно може спровокувати зупинку розвитку плода або інші порушення.

Типи низького тиску

Коли розвивається гіпотонія, симптоми можуть попередити вас про погіршення стану. Тому, відчувши навіть легке нездужання, вымеряйте тонометром тиск. Що стосується типів низького тиску, то їх виділяють три:

1. Ортостатична гіпотонія. Це різке падіння тиску в результаті вставання, після того як людина довго сиділа або лежалав. Коли індивід робить подібний рух, кров приливає до кінцівок, при цьому має посилюватися серцебиття. Однак цього не відбувається: в результаті знижується тиск, виникає запаморочення і навіть втрата свідомості. Причинами можуть бути: вагітність, наявність цукрового діабету, невралгічних недуг, а також опіки, зневоднення або тривалий постільний режим. Найчастіше ортостатична гіпотонія зустрічається у літніх людей старше 65 років.
2. Постпрандіальна – результат прийому їжі. Кров приливає до ніг завдяки гравітації: в нормі серце має швидше скорочуватися, а судини – звужуватися. Але цього не відбувається: має місце низький тиск, симптом якого в цьому випадку – потемніння в очах.
3. Вегетосудинна дистонія або гіпотонія. Причини: тривале перебування у вертикальному положенні, особливо під жарким сонцем, а також вплив ультрафіолету на незахищену панамкою голову. Виникає порушення зв’язку між серцем і головним мозком. Коли людина довго стоїть, кров приливає до нижніх кінцівках. Щоб це компенсувати, тиск нормалізується. Але у людей, страждаючих цим захворюванням, мозок подає сигнал, що тиск не знижується, а, навпаки, підвищується. Тому серцебиття сповільнюється, тиск падає ще більше. Захворювання часто зустрічається у молоді.

Крім того, гіпотонія буває первинною і вторинною. Перша – спадкова форма захворювання. При цьому тиск не виходить за граничні межі і не призводить до серйозних порушень роботи організму. Головні симптоми: слабкість і підвищена стомлюваність. Одночасно дуже небезпечна вторинна гіпотонія. Причини низького тиску до цього випадку – перенесені захворювання: цироз печінки, гепатит, виразка шлунка, анемія. Вона також може бути побічних ефектів прийому лікарських препаратів.

Низький верхній тиск

Як уже говорилося, його показники міряються під час напруги серцевого м’яза. У нормі цифра не повинна перевищувати 110-120. Причини тиску: фізичне навантаження, порушення роботи серцевого клапана, брадикардія – почастішання ритму серця, цукровий діабет, зміна кліматичних умов. Крім того, такий небезпечний стан може викликати вагітність, особливо у першому триместрі. В цей час кровоносна системи жінки стрімко зростає і збільшується. Тому в перші 24 тижні верхнє АТ зазвичай знижується на 10 одиниць.

Саме по собі це не небезпечно. Ось тільки майбутня матуся, відчувши нездужання, може впасти в непритомність. Втрата свідомості загрожує плоду, так як існує ризик сильного травмування живота: в результаті може статися викидень, завмирання вагітності. Це також провокує виникнення порушень внутрішньоутробного розвитку дитини. У вагітних дамочок низьке верхнє тиск виникає після тривалого зневоднення. Тому їм рекомендовано пити багато рідини в першому триместрі. Також бажано, щоб майбутня мама звернулася до медсестри в жіночій консультації: вона навчить її, як правильно виміряти тиск і покаже, який апарат краще придбати для цих цілей.

Низький нижній тиск

Фіксується під час розслаблення серцевого м’яза. Гармонійним вважається тиск 120 на 80. Але якщо в силу особливостей організму він у вас вище або нижче цього показника, то запам’ятайте головне правило: в ідеалі різниця між цифрами не повинна перевищувати 40 одиниць. Одним словом, якщо в нормі верхнє тиск у вас 100, то нижнє має становити мінімум 60. Якщо останній показник – 50, 40 або 30, то можна говорити, що у пацієнта низький тиск. Симптом такого стану – сонливість. Також про недугу свідчить запаморочення, нудота, слабкість, плаксивість, нервозність.

Серед причин, що викликають подібне нездужання, виділяють наступні захворювання: надмірна робота щитовидної залози, ниркова недостатність, проблеми з роботою серця, алергія і перенесений шок. Він також може виникнути, якщо людина довго приймає седативні засоби, наприклад, настойку пустирника. Перш ніж призначати лікування, лікар обов’язково враховує вік пацієнта: для молодої людини низьке нижнє тиск часто є нормою. Воно не доставляє клопоту, так як індивід до нього звикає, і його організм добре адаптується. З віком тиск поступово підвищується.

Чому небезпечно?

Низький артеріальний тиск менш небезпечний, ніж високий. У людини знижуються шанси заробити інсульт або проблеми з нирками. Однак коли АТ падає нижче норми, зменшується приплив циркулюючої крові до серця і мозку – настає втрата свідомості. Падаючи на землю, людина може вдаритись головою, отримати сильну черепно-мозкову травму або навіть померти. Коли тиск дуже низький, достатня кількість кисню не надходить до життєво важливих органів. В результаті це загрожує відмиранням тканин, погіршенням роботи різних органів і систем. Також слід пам’ятати, що тиск (90 і нижче) саме по собі є наслідком патології: серйозної інфекції, серцевого нападу, рясного кровотечі. У цьому випадку необхідно терміново викликати лікаря.

При низькому АТ до медичної допомоги потрібно вдатися, якщо людина впала в обморок. Або на фоні гіпотонії у нього спостерігається хронічна втома, істотний недолік енергії і життєвих сил, що заважає йому повноцінно працювати і навіть відпочивати. Яка приїхала на виклик бригада кваліфікованих фахівців обов’язково розповість, як лікувати гіпотонію, а також порекомендувати звернутися до терапевта для подальших консультацій. Якщо стан хворого вкрай важкий, його обов’язково госпіталізують у найближчу лікарню.

Лікування низького тиску

Які препарати слід приймати, якщо у вас діагностовано гіпотонія? Лікування, яке зазвичай призначає лікар, комплексне і складається з таких ліків:

1. Рослинні адаптогени. Вони стимулюють нервову і серцево-судинну системи, ліквідують підвищену сонливість, підвищують працездатність. Їх слід приймати три рази на день по 30 крапель за півгодини до їжі. Незамінними є також: настойки лимоннику, женьшеню, родіоли, заманихи, екстракт пантів марала.
2. Альфа-адреноміметики, які виписують при гіпотензивних кризах, непритомності, ортостатичних порушень. Наприклад, «Мидодрин» («Мидамин» або «Гутрон»). Вони перешкоджають застою венозної крові, звужують судини, за рахунок чого обсяг крові, що циркулює, зберігається на стабільному рівні, АТ нормалізується. «Мидодрин» випускають у рідкому стані: приймати потрібно по 7 крапель 2 рази в день. Таблетки слід пити 3 рази по одній штучці. Допомагають також «Норепінефріну» і «Фенілефрин».
3. Засоби для стимуляції нервової системи. Вони збільшують низький тиск, симптом якого безпосередньо пов’язаний з порушенням її роботи. Такі ліки знімають втому, збільшують концентрацію та увагу, покращують пам’ять. У цю групу входить Кофеїн-бензонат натрію», а також аналептики («Етимізол», «Эффортил», «Симптол», «Акринор»).
4. Антихолінергічні препарати: «Беллатамінал» або «Белласпон».

Якщо у хворого діагностовано гіпотонія, лікування розробляє медичний працівник. Щоб не нашкодити собі і власному здоров’ю, відмовтеся від самостійного прийому ліків, навіть якщо впевнені в їх ефективності.

Низький тиск і прискорений пульс

Скарги на цей стан – нерідке явище. Їх можна часто почути в кабінеті будь-якого практикуючого лікаря. Причини виникнення наступні:

• Рясна крововтрата: внутрішня і зовнішня.
• Вагітність. Для майбутніх матусь характерні скарги на низький тиск і високий пульс, що пов’язано з впливом прогестерону, жіночого гормону, на судини: він, як відомо, знижує тонус стінок артерій. Крім того, обсяг крові в організмі породіллі стрімко зростає, що призводить до тахікардії і залізодефіцитної анемії.
• Шок – травматичний, інфекційно-токсичний геморагічний та інші його види.
• Вегетосудинна дистонія, що супроводжується різкою слабкістю, кризами, блідістю шкірних покривів, порушенням роботи серця.

Крім того, у хворого, який скаржиться на низький тиск і високий пульс, можуть спостерігатися сильні болі в області серця і голови, у нього з’являється відчуття «грудки» в шлунку, відчуття страху, підвищеної тривоги, а також дратівливість і нервозність. При такому стані важливо не лякатися, а діяти грамотно. Краще всього мати при собі телефон, з допомогою якого ви зможете зв’язатися з лікарем: він знає всі особливості вашого організму і варіанти перебігу хвороби. Набравши номер, ви можете детально описати свій стан і вже він дасть слушну пораду, що робити і як.

Лікування

Терапія при низькому тиску і прискореному пульсі може бути абсолютно різною. Головне, знайти першочергову причину, що викликала патологічний стан. Наприклад, якщо у людини кровотеча, потрібно терміново зупинити за допомогою джгута чи спеціальних медикаментів. Коли тахікардію супроводжує низький артеріальний тиск на фоні шокового стану, необхідно провести протишокову терапію, стабілізувати всі функції організму. Якщо такі симптоми спостерігаються у вагітної, то підсумковий вердикт виносить спільний рада терапевта та гінеколога.

Зрозуміло, що ліки можуть бути призначені виключно лікарем. Але якщо до його приїзду пацієнту стає гірше, можна використовувати народні методи: дати йому настоянку пустирника, валокордин або настій валеріани. Допомагає і напруга м’язів преса і кінцівок на 20 секунд, а також затримка дихання на протязі такого ж часового відрізка.

Профілактикою низького тиску є так звана тренування судин. Зробити це можна за допомогою звичайних процедур: контрастного душу, обливання холодною водою, гідромасажу. Дуже важливий і повноцінний сон, особливо якщо спостерігається знижений тиск у дітей. На нічний відпочинок потрібно виділяти не менше 10 годин.

Інші корисні поради

Дізнавшись, яким має бути тиск, ви зобов’язані постійно стежити за його показниками. Якщо помітили, що вона досить низька, можете додати в раціон побільше кави і міцного зеленого чаю. Кардіологи кажуть, три чашки – оптимально, більше – вже перебір. Не переборщіть, адже кава може негативно позначитися на роботі серцевого м’яза.

Пам’ятайте, справжні друзі гіпотоніків – гострий перець, кориця. Ці спеції дають тонізуючий ефект, розганяючи кров. Особливо відчутна від них користь, якщо низький тиск спостерігається у людини, що страждає із-за зайвих кілограмів. Допомагає і солона їжа: вона збільшує об’єм крові і швидко підвищує АТ. Гіпотонікам дозволено вживати 10 грамів солі на добу, у той же час норма для здорових людей – в два рази менше. Ось тільки ця порада не підходить пацієнтам, які мають проблеми з нирками або схильних до периферичних набряків.

Збагатите раціон зеленню і овочами – вони максимально корисно впливають на стан судин. А ще налягайте на фрукти, нежирне м’ясо і рибу, сири, хліб з висівками. Така їжа дійсно піднімає тиск і не приносить шкоди людському організму. Ідеальним прикладом харчування є японська кухня, в основу якої входять рис, морепродукти і овочі. Непоганий і англійський варіант харчування, коли на сніданок подають вівсяну кашу, обід – салати з запеченим м’ясом. У королівській Великобританії також популярні боби, свіжі соки, чай – все це максимально позитивно впливає на гіпотоніків. Дотримуючи ці нехитрі правила, постійно контролюючи свій стан, ви завжди будете почувати себе чудово і дивувати оточуючих міцним здоров’ям, сильним імунітетом, величезним запасом енергії і невичерпною працездатністю.