Фітнес-одяг: інструкція по застосуванню

У цій статті ми розглянемо переваги спеціалізованої фітнес-одягу перед звичайною і розберемося, чому перевагу слід віддати саме спортивній екіпіровці, а не домашній бавовняної футболці.



1. Потовиділення. Всім нам властиво пітніти під час інтенсивних тренувань, і сучасні синтетичні тканини завдяки своїй особливій структурі мають здатність не тільки швидко відводити піт з поверхні шкіри, але ще й висихати набагато швидше, ніж натуральні тканини. Чому ж так важливо, щоб виділяється нашою шкірою пот, був швидко відведена з її поверхні назовні? Ви, напевно, подумаєте, що все з-за дискомфорту, але це лише вершина айсберга, хоча, безперечно нікому не подобається бути мокрим від поту. Головна причина – терморегуляція. Наш організм може витрачати до 97% відсотків своєї енергії саме на терморегуляцію, так як в процесі тренування йому доводиться зазнавати чималих навантаження: швидкість кровообігу збільшується, пульс частішає, а температура тіла підвищується.

Всім відомо, що нормальна температура на поверхні нашого тіла 36,6 градусів, а у марафонця на фініші температура може доходити до 39 градусів! Тільки уявіть, яке навантаження відчуває наш організм при такій високій температурі. Серця та інших внутрішніх органів доводиться працювати в абсолютно незвичних умовах, а отже, здійснення їх функцій буде витрачати більше енергії, в результаті чого втома наступає значно швидше. Безперечно, йому доводиться не солодко, адже він завжди працює при певній температурі, яка вважається оптимальною. Це схоже на роботу автомобільного двигуна, який спочатку необхідно прогріти, потім підтримувати оптимальний температурний режим, а не то не уникнути поломки або ще гірше – виходу з ладу. Людині також необхідна розминка і оптимальна температура, тільки в якості охолоджуючої рідини виступає піт, а не антифриз.

Висновок: одяг з функціональних потоотводящих тканин – це не тільки максимум комфорту, але і значна економія енергії, якої так не вистачає під час тренувань.

2. М’язова втома. Численні дослідження довели, що компресійний одяг покращує результативність не тільки під час занять спортом, але і до, і після них, внаслідок посилення венозного струму крові, лімфотоку, а також захисту м’язів від вібрації. Компресійний одяг, як друга шкіра облягає Ваше тіло, надаючи м’язам таку необхідну підтримку, тим самим знижуючи ризик травмування, загальну втому під час тренувань і збільшуючи продуктивність.

Тривалий вплив на велику поверхню шкіри покращує сенсорне сприйняття, що допомагає краще відчувати тіло, сприяє, рухливості і стійкості.

Посилене кровообіг, насичення м’язів киснем і зниження стомлюваності збільшує силу і зменшує частоту серцевих скорочень, покращуючи загальні результати.

Підвищення інтенсивності венозного струму крові і лімфотоку сприяє зниженню больових відчуттів в м’язах, зменшенню набряків і прискорює відновлення м’язів.

Внаслідок посилення венозного струму в глибоких венах і нормалізації роботи венозних клапанів, компресійний одяг знижує ризик тромбозу глибоких вен, і є профілактикою варикозного розширення вен.

Висновок: Якщо ви налаштовані отримати максимум зі своїх занять і тренуватися на межі своїх можливостей, а також хочете швидше відновлюватися, стати ловче й зберегти здоров’я своїх судин – ваш вибір компресійний одяг. По-справжньому великий вибір компресійної одягу представлений в магазині Спортград.

3. Особливий анатомічний крій та стильний спортивний дизайн. Для тих, хто ставить свій look у главу кута, цей пункт може стати визначальним при виборі своєї фітнес екіпіровки. На щастя, зараз всі вищенаведені якості спортивного одягу гармонійно доповнюються модним дизайном, здатним задовольнити запити самих вимогливих персон. Якісний одяг для фітнесу відрізняється наявністю згладжених швів, ергономічним кроєм, що враховують особливості будови тіла та специфіку різноманітних спортивних вправ. В інтернет-магазині Спортград представлений неймовірно великий вибір різноманітної фітнес-екіпірування чудової якості на будь-який смак.

Висновок: Віддаючи перевагу спеціалізованої спортивної одягу для фітнесу, ви робите вибір на користь високого рівня комфорту і будете виглядати по-справжньому стильно.

 

 

Related posts

 
 

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

http://poradumo.com.ua/47978-fitnes-odiag-instrykciia-po-zastosyvannu/