Питання про природу трансу і гіпнозу розбурхують уми людства вже декілька десятиліть. У побуті цими поняттями позначають занадто багато різних явищ, тому корисно розібратися, що ж це таке в науковому світі.
Зміст статті
- Види трансу
- Відмінності трансу і гіпнозу
- Ознаки трансу
Види трансу
Незважаючи на деяку таємничість, витаючу навколо слова «транс», з цим станом несвідомо чи свідомо стикалися практично всі люди. Приміром, чи помічали ви, що під час читання книги з цікавим і захоплюючим сюжетом, ви ніби повністю поринаєте в неї, а навколишній світ перестає вас хвилювати? Це і є стан трансу, а точніше самого простого його виду – побутового. Воно виникає мимоволі, без зусиль з боку людини або сторонніх людей.
Але є інша, більш складна і загадкова різновид трансу – гіпнотичний. Щоб увійти в гіпнотичний транс, необхідний спеціаліст – гіпнолог, гіпнотерапевт. Ця людина створює особливі умови релаксації, завдяки якому за допомогою гіпнозу вводить клієнта в стан трансу.
Відмінності трансу і гіпнозу
Є кілька поглядів на відмінності гіпнозу і трансу. Один з них свідчить, що гіпноз– це процес, завдяки якому індивід входить у стан трансу. Інший, більш поширений у науковому світі – що транс являє собою стан підвищеного нервового збудження з потьмаренням свідомості, а гіпноз – це контрольоване фахівцем стан трансу. Крім того, існує ряд вчених, які не виділяють відмінностей між цими феноменами.
Ознаки трансу
- Фіксація погляду або закриті очі. Найчастіше з боку здається, ніби людина просто спить. Іноді очі у людини під гіпнозом починають «бігати» по всім навколишнім предметам, але найчастіше погляд фіксується на одному предметі або ж взагалі расфокусируется.
- Зміна розміру зіниць. Зіниці можуть як збільшуватися, так і сильно звужуватися.
- Неприродне моргання. Людина занадто часто закриває очі або ж, навпаки, практично весь час тримає їх відчиненими.
- Уповільнення ковтального рефлексу, дихання і серцебиття, а також зниження реакції на зовнішні подразники;
- М’язова релаксація (в т. ч. і мімічних м’язів). Людина відчуває комфорт і розслаблення.
- Затримка моторних реакцій.
Таким чином, транс – це не таємниче явище, а цілком обґрунтований науковий феномен, що володіє рядом ознак. Вводячи клієнтів в стан трансу, гіпнотерапевти допомагають вирішувати складні психологічні проблеми.