Як впоратися зі шкільним стресом

0
19

Літо люблять багато. Діти відпочивають, набираються сил і знову готові йти в школу. Однак не всі хочуть повертатися до навчання, деяким не подобається шкільна атмосфера, їм не хочеться змінювати звичний режим і відпускати безтурботний час. Такої проблеми школярі схильні будь-якого віку.

Как справиться со школьным стрессом

Інструкція

1. Нехай дитина заздалегідь звикає до навантаження. Вже в середині липня попросіть його позайматися важкими предметами по годині в день. В інтернеті можна знайти безліч сайтів і програм, які зроблять процес навчання не тільки простим, але й захоплюючим.

2. Подбайте про робочому місці дитини. Приберіть зі столу все, що могло б відвернути його. Хай залишиться тільки те, що необхідно йому для роботи. Поставте на стіл фотографію з вашого літнього відпочинку. Прийняті спогади будуть викликати у дитини позитивні емоції. А значить, і його працездатність зросте.

3. Поновіть гардероб дитини і купіть йому яскраву канцелярію. Все це налаштує його на навчальний лад. Дитина захоче швидше повернутися в школу, щоб похвалитися своїми новими речами.

4. Щоб дитині було простіше перебудується, напишіть разом з ним розпорядок дня і контролюйте дотримання.

5. Подбайте про те, щоб дитина не забував про перервах. Щоб виконати домашнє завдання, йому необхідно витратити 30-40 хвилин. Після чого нехай він відпочине ще пів години. Ідеально, якщо це буде прогулянка на свіжому повітрі або допомога по дому.

6. Не наполягайте на тому, щоб дитина відразу сідав за уроки. Йому потрібна перерва, щоб відновити сили. Допомагайте школяру розібратися з важкими завданнями та не кричіть, якщо у нього щось не виходить. Хваліть дитину за кожне виконане завдання. Це мотивує його працювати ще старанніше.

7. Не завжди вдається уникнути труднощів. Більшість дітей не готові до різких змін і навантаженні. Завдання батьків – допомогти школяреві налаштуватися на новий навчальний рік.

 
 

НАПИСАТИ ВІДПОВІДЬ

Please enter your comment!
Please enter your name here