Як легко розпланувати свій день

0
133

Іноді здається, що в добі не вистачає часу на все задумане, однак це глобальне оману. Достатньо лише розпланувати всі можливі справи, і ви побачите, що у вас в запасі ще багато часу.

Как легко распланировать свой день

Деякі люди знають, наскільки легко регулювати свій режим, коли день грамотно спланований. Нам здається, що складати план на день – це складне і клопітка заняття, однак не варто ним нехтувати, оскільки це дійсно дозволяє економити час і не витрачати сили на непотрібні дії. І так, як планувати свій день?

По-перше, придбайте щоденник. Це може бути звичайна зошит в клітку або красивий іменний щоденник – неважливо. Головне, що в ньому ви зможете розписати свої плани й зробити відповідні нотатки. До того ж, щоденник наочно покаже, які справи ви вже виконали.

По-друге, кожен вечір виділяйте час для планування. Заваріть чашку гарячого чаю, розташуйтеся в зручному місці і подумайте, що необхідно зробити завтра. Якщо у вас з’являться потрібні думки, оформіть їх у щоденнику.

По-третє, плануйте завжди. Не забувайте, що протягом дня можуть з’явитися якісь нагальні справи. Відразу вносите корективи у ваш план, щоб більш раціонально використовувати час.

По-четверте, розділяйте час для роботи і відпочинку. Припустимо, ви працюєте вдома з 10 ранку до 6 вечора. Не відволікайтеся, виконуйте свою роботу в чітко вивірених часових рамках. Не починайте працювати раніше і не закінчуйте пізніше без вагомих причин. Скоро такий розпорядок увійде в звичку.

Ось так, ви легко зможете привести свої справи в порядок, плануючи свій день. Чіткий або не зовсім чіткий план допоможе вам знайти час і для роботи, і для родини, і для себе. Зрештою, завдяки плануванню, ви зробите для себе певний продуктивний режим. А правильний режим — це запорука здоров’я і щастя.

 
 

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here