Як реагувати на критику і перестати залежати від чужої думки

Ми часто чуємо критику на свою адресу. Вона може стосуватися як зовнішності, так і поведінки.Наприклад, люди роблять зауваження на тему того, що ви надто емоційні або, навпаки, занадто флегматичны. З-за подібних висловлювань часто не тільки страждає наша самооцінка, але і розбиваються мрії.


Как реагировать на критику и перестать зависеть от чужого мнения

Сказати «не слухай їх» або «не дивися на них» — це просто. Але зробити так, звичайно ж, набагато важче. Усвідомте рівність людей один перед одним і рівність їх думок. Головна проблема таких «критиковв» в тому, що вони свою супер-думка виставляють як єдино вірне, і якщо ви для себе зрозумієте, що думка чужої людини анітрохи не важливіше і чи не правильніше вашого, то ви зрозумієте наскільки безглуздо виглядає поведінка цих «критиків».

Вираз: «Евеліна, у тебе просто жахливо величезні щоки, невже ти не бачиш, наскільки це погано?» рівнозначне висловлюванню «Мені не подобається яблучний пиріг, як ти можеш її любити? У тебе просто огидний смак, тобі потрібно перестати його є». Укладіть собі в голові те, що люди, незважаючи на те, що вони індивідуальні за своїм поглядам, рівні у своїх правах, і тому ніхто не може вам заборонити — є цей яблучний пиріг чи ні.

Визначтеся з цілями в житті. Коли людина не знає, чого хоче від життя, то він часто плутається в нескінченній низці чужих думок. Він ще не розставив свої пріоритети, тому будь-яка фраза, кинута знайомим людиною сприймається як вирок. Наприклад, вашому другу не сподобалося колірна палітра картини, яку ви намалювали. Це абсолютно не означає, що малювання — це не ваша справа, а картини у вас просто жахливі. Подумайте, що вам подобається у вашій творчості і на чому б ви хотіли концентруватися, а на що можна було б закрити очі. Після того, як визначитеся, задумайтеся над словами співрозмовника: так важлива інформація, що він повідомляє?

Зрозумійте що все, що у вас є – частина вашої особистості і всі ви унікальні, а краса і здібності – це поняття відносне, і тому на кожну негативну критику – завжди знайдеться своя позитивна.

Related posts

 
 

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *