Як часто ми в чомусь або комусь потрібна? Як бути, коли нам не вистачає чийогось уваги, любові, підтримки, участі в нашому житті? Здавалося б, що це цілком природні моменти. Однак, вони часто заважають нам нормально взаємодіяти з оточуючими людьми й викликають конфлікти. Як цього уникнути? Просто стати самодостатньою людиною.
Інструкція
1. Зрозуміти, що таке самодостатність. Це здатність людини вирішувати всі свої проблеми самостійно. При цьому потрібно розуміти, що ніхто крім вас самих вами не допоможе так, як вам хотілося б. Потрібно усвідомити, що ваші проблеми – це сфера тільки ваших інтересів.
2. Спробуйте вирішити усі свої “діри” і прогалини в житті. Якщо вам не вистачає грошей, то проаналізуйте, чому вам мало тих грошей, що у вас є? Може бути, варто змінити роботу на більш прибуткову? Або ж піти змінити сферу діяльності, перевчитися, підвищити свою кваліфікацію. А може ви живете не по кишені і варто трохи зменшити витрати? Якщо вам не вистачає уваги друзів, може бути, не варто сидіти вдома і чекати, коли вони вам зателефонують і запросять кудись, а варто взяти ініціативу в свої руки і стати цікавим їм, самому бути активним організовувати вечори або просто завести ще нових друзів, розширити коло спілкування? Тобто провести ретельний аналіз і зрозуміти причини тих недостач, які виникають у житті.
3. Бути постійно чимось зайняті. Коли в людини багато роботи, справ, хобі, захоплень, то він росте і розвивається, немає часу на різні переживання і страждання від самотностей і нестачі чого-небудь. Крім того, в постійних справах і суспільно значущих подіях можна знайти багато нової інформації, знання, людей, які можуть бути корисні для вас.
4. Підвищувати свою самооцінку. Самодостатня людина не боїться критики, самотності, того, що його скривдять. Він розуміє, що ці зовнішні негативні впливи не торкнуться і не похитнуть його особистість. Підвищити самооцінку деколи дуже складно, адже вона втрачає свій належний рівень ще в дитинстві, коли нас недолюблюють, недооцінюють, не хвалять і не підтримують. Однак, у зрілому віці можна прикласти зусилля і виправити цей нюанс через прокачування ресурсів.
5. Для самодостатності потрібно розуміти що треба робити і для чого. По-цьому дуже важливо визначати свої інтереси в житті, цілі та плани на майбутнє. Вони дозволять вам розвиватися, до чогось прагнути, підвищувати рівень своїх знань, професійного зросту, фізичного розвитку. Нові перемоги – це нові галочки у вашому списку “я можу”!
