Як вчинити, якщо комплексуешь

Комплекси заважають насолоджуватися життям і додають багато проблем. В першу чергу слід розібратися в що відбувається і подумати, чому так сталося і як це виправити.

Статті по темі:

Питання «Як стати вченим?» — 3 відповіді

Для цього важливо пройти кілька етапів:

1. Попрощатися з минулими образами.

Комплекси часто з’являються після неприємних слів з боку близьких або значущих людей. Важливо згадати ці події, подумати, чому були сказані ці слова, пробачити і відпустити ситуацію. Наприклад, погані слова можуть бути сказані з причини поганого настрою, а може, співрозмовник незадоволений собою і бачить в оточуючих лише недоліки.

2. Навчіться приймати себе, перестаньте боротися.

Головне, що важливо запам’ятати — комплекси слід прийняти. Зміна зовнішності, фігури або соціального положення вирішують проблему лише на час. Коли є впевненість у привабливості, то ніякі зовнішні фактори не зможуть испоритить особисте сприйняття.

3. Перестати думати про думку оточуючих.

Менше думати про судження інших – запорука впевненості. Подобатися всім неможливо. У цьому можна переконатися, подивившись на відомих людей, яких критикують, незважаючи на ідеальну зовнішність і розкішне життя.

4. Перевірити правильність своїх суджень.

Наприклад, відмінним способом буде зайти на будь-який форум або сайт, де можна задати питання, пов’язаний з недоліком. Подивившись на думку інших людей, можна переконатися, що людей приймають в залежності від того, що вони роблять, а не як виглядають.

5. Надихатися відомими прикладами.

У сучасному світі серед акторів, співаків і зірок шоу бізнесу зустрічаються люди, далекі від ідеалу. При цьому зовнішні дефекти ніколи не заважали досягати успіхів. Важливо звернути увагу на характер знаменитостей, і подумати, що послужило причиною впевненості.

Іноді цих етапів буває недостатньо і доводиться звернутися до психолога, але розуміння того, що комплекси — це в першу чергу перебільшене уявлення про свої недоліки — половина шляху до успіху.

 

ya-dir_rubric-15″>

 

Related posts

 
 

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *