З самого раннього віку дівчатка чують від мам і бабусь рекомендації щодо жіночого здоров’я. Спочатку всі поради здаються недоречними. Але якщо замислитися, стає ясно, що в радах старшого покоління є раціональне зерно.
Статті по темі:
Питання «як зрости?» – 5 відповідей
Берегти жіноче здоров’я необхідно з самого дитинства, адже новонароджена дівчинка – це майбутня жінка і мати.
Отже, в першу чергу інтимна гігієна. Підмивати дівчинку потрібно, рухаючи рукою від уретри до анального отвору, це запобігатиме потраплянню до жіночі органи мікроорганізмів з прямої кишки, які згодом можуть викликати дискомфортні відчуття, свербіж, печіння або розвиток вульвіта. Така обережність не зашкодить і дорослій жінці.
Категорично заборонено примусово садити дівчинку до тих пір, поки вона не сяде самостійно. Деякі мами, намагаючись прискорити процес, підсаджують доньку на руці або садять, обкладаючи подушками. У майбутньому подібна поведінка може призвести до неправильного розвитку дітородних органів.
Мереживні і ажурні трусики – шалено красиво і сексуально, але така білизна підходить тільки для особливих випадків. Теж саме відноситься до стрингам, найчастіше роблять із синтетичних матеріалів, вони не вбирають вагінальний секрет, провокують появу подряпин і дратують ніжну слизову статевих органів. Для щоденного носіння краще вибрати звичайні, не сильно обтягуючі бавовняні трусики, адже бавовна не викликає алергічної реакції, дає шкірі вільно дихати, відмінно вбирає виділення.
Щоденні прокладки – не такий вже невід’ємний атрибут жіночих гігієнічних приладдя. При нормальних виділеннях достатньо щодня міняти білизну і приймати душ. До того ж, при виготовленні прокладок нерідко використовуються синтетичні матеріали з різними ароматами, які можуть викликати відчуття дискомфорту. Під час критичних днів тампони бажано чергувати з прокладками.
У період становлення гормонально статусу дівчаткам потрібна фізичне навантаження: плавання, біг, танці та ін., це дозволить уникнути зайвої ваги. А ось надмірні фізичні навантаження і підняття важких речей можуть призвести до гінекологічних проблем.
