Що не можна їсти перед побаченням

 

Наближається довгоочікувана зустріч. Це може бути зустріч з партнером, старим другом або подругою, а, можливо, і романтичне побачення. Щоб справити найкраще враження на рандеву, необхідно підготуватися заздалегідь.

Статті по темі:

Питання «як зробити так, щоб хлопець перший подзвонив?» — 4 відповіді

Ні для кого не секрет, що вся вживається їжа так чи інакше впливає на наше самопочуття. Певні продукти, з’їдені напередодні зустрічі, можуть викликати неприємний запах з рота, здуття живота, метеоризм і навіть проблеми з шкірою.

Як відомо з курсу анатомії, їжа перетравлюється в середньому 3-4 години і приблизно 12 годин подорожує по кишечнику. З цього випливає, що відмовлятися від певних продуктів необхідно мінімум за добу від передбачуваного побачення.

Яку їжу не варто вживати перед зустріччю:

— все сильно пахнуть овочі та фрукти,наприклад, запах цибулі або часнику здатний залишатися до півдоби після вживання;

— молоко і молочні продукти також викликають неприємний запах з ротової порожнини, не варто зловживати кавою з молоком;

— сирі овочі,вони містять велику кількість клітковини, і в процесі перетравлення може виникнути здуття живота, гази, бурчання або болі в епігастрії.

— також необхідно контролювати об’єм випитої рідини — при проблемах з сечовиділенням на обличчі можуть з’явитися набряки, так і нескінченні відлучки в туалет навряд чи додадуть зустрічі романтики;

жирні і смажені страви можуть спровокувати шкірні висипання;

— вживання алкоголю з відомих причин теж не вітається.

Що ж можна з’їсти безпосередньо перед побаченням?

— кисломолочні продукти: кефір, ряжанка, кисле молоко і т. д;

— горіхи або сухофрукти;

— яблуко, воно освіжає подих.

 

Related posts

 
 

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *