Берпи — що це таке за вправа, як його виконувати для швидкого і ефективного схуднення

Старанно і плідно тренуватися можна без спортивних снарядів і тренажерів. Нескладна вправа берпи відноситься до розряду високоефективних і продуктивних тренувань, вироблених в комфортній домашній обстановці. Необхідно гарний настрій і бажання підтримувати свою фігуру в бездоганній формі, решта додасться.

Related posts