Слід відразу обмовитися, що даний метод рекомендований для дітей від шести років і старше і зажадає від дбайливих батьків терпіння і уяви.
Статті по темі:
Питання «як видалити мозоль на пальцях ніг ?» – 3 відповіді
За статистикою, близько 10% шестирічних дітей страждають нічним нетриманням. Причиною часто виявляються недостатньо розвинені м’язи сечового міхура і недостатній його обсяг. Також нічний енурез пов’язаний з тим, що сечовий міхур подає дуже слабкі сигнали про те, що пора його спорожнити, і сплячий мозок дитини просто не може вловити ці сигнали. У підсумку трапляється казус, ставить дитину в жахливе становище і змушує його відчувати себе нікчемним, приниженим, неспроможним.
Найгірше, що може зробити батько в такій ситуації – накричати на дитину або звинуватити його в тому, що він “промочив постіль” на зло батькові. Звичайно, загрузнувши у важких сірих буднях дуже легко стати дратівливим, але дуже важливо думати про почуття дитини. Стрес є провокатором проблем з нічним нетриманням.
Отже, правило перше – ніяких звинувачень. Будьте терплячі і допоможіть своїй дитині впоратися з енурезом, підбадьорюючи його і підвищуючи його впевненість у собі.
Існує прекрасний підхід, відомий в психології як казкотерапія. Ваше завдання – скласти казку, яка покаже вашій дитині, як впоратися з недугою. При підготовці такої історії слід пам’ятати кілька пунктів. По-перше, ім’я головного героя казки має бути співзвучно з ім’ям вашої дитини. По-друге, середовище, оточення, почуття і емоції героя повинні максимально перегукуватися з тими ж, що і у вашої дитини, а не у вас. Подумайте: що думає ваша дитина про свою недугу? Як він почувається? Які мовні звороти він міг би використати для опису свого стану? По-третє, рішення, яке знайшов герой вашої історії, повинно бути легко здійсненним, таким, щоб ваша дитина зрозумів, що і він може впоратися з такою ситуацією.
Тепер про самому підході до лікування. Дитина повинна зосередитися на трьох пунктах: розтягування сечового міхура, зміцнення м’язи, що відповідає за відкриття і закриття сечовипускального каналу, і поліпшення сигналу, що подається мозку про бажання випорожнитись. Введіть систему нагород та заохочень, це допоможе вашій дитині не втрачати присутності духу, навіть якщо процес йде повільно. Запропонуйте дитині намалювати кольорову таблицю, в якій він буде відзначати свій прогрес. Наприклад, якщо мокре пляма в ліжку стало менше, порівняно з попереднім, він отримає одну зірочку; якщо зовсім зникло, він отримає дві зірочки. Кожні 4 зірочки можна обміняти на подарунок.
Розтягування сечового музиря
Відчувши позив до сечовипускання, дитина повинна якомога довше терпіти і сходити в туалет тільки тоді, коли буде вже несила. Такі вправи проводяться строго будинку, щоб у дитини не виникло принизливій ситуації де-небудь на людях.
Вимір об’єму сечового міхура проводиться наступним чином. Після ранкового спорожнення сечового міхура дитина повинен випити багато кофеїновмісних напоїв, наприклад, Кока-Коли. Також дайте йому солону їжу, щоб спровокувати спрагу. Після того, як він захоче в туалет, він повинен терпіти скільки може, а потім сходити в туалет в велику ємність для подальшого вимірювання об’єму сечі. Норма для дітей від шести до 12 років – 30 мл сечі на кожен рік життя.
Обов’язково заохочуйте будь-які успіхи малюка добрим подбадриванием і зірочкою для його таблиці.
Робота над м’язом сечового міхура
Навчіть свою дитину переривчастого сечовипускання: нехай затримує струмінь сечі в середині сечовипускання. Йому потрібно прагнути робити це легко по 10 разів за акт ходіння в туалет.
Додатковий рада:
Для ілюстрування того, що дитина зможе впоратися з недугою, вводите в оповідання його кумирів (створіть розповідь від особи його улюбленої знаменитості, яка в дитинстві впоралася з такою ж проблемою).
