Як врятувати дитину від ожиріння?

На превеликий жаль, проблеми ожиріння серед дітей сьогодні стоять перед людьми досить гостро, і лікарі дуже сильно стурбовані. Ожиріння не тільки погіршує фігуру дитини, але і піддає його здоров’я великому ризику, що ще більш небезпечно.

Статті по темі:

Питання « зелені густі соплі» — 4 відповіді

Стежити за нормальною вагою дітей повинні батьки, адже саме на батьках лежить відповідальність за правильне здоров’я чада рівно до того моменту, поки дитина не стане дорослою і самостійною людиною.

Багато тата з мамами не слідкують за правильним харчуванням своїх дітей, не вважаючи це важливим або необхідним. Для багатьох батьків головне, щоб їх маленьке диво хоча б чимось харчувалося кілька разів на день і не було худим. Зрозуміло, що це помилкова позиція, адже якщо дитина буде самостійно вибирати собі раціон харчування, це не може закінчитися чимось хорошим. Діти в будь-якому випадку будуть вибирати собі заборонені плоди, які не принесуть користь організму.

Це не означає, що дітей потрібно годувати тільки корисною їжею, іноді можна дозволити дати йому щось шкідливе і дуже смачне для нього, але переважаючою їжею повинна бути корисна їжа.

Переїдання починається з раннього дитинства, коли батьки чи бабусі з дідусями годують дитину самі. Вони намагаються запхати в нього як можна більше ложок їжі, думаючи, що дитина ще не наївся. Таким завзяттям вони розтягують дитині його шлунок, провокуючи тим самим переїдання. А це значить, що наступного разу він вже не зможе насититись таким же кількість продуктів, і порції будуть збільшуватися. Як підсумок, у дитини з’явиться ожиріння.

Як можна уберегти дитину від переїдання?

Крім появи у дітей зайвих кілограм, переїдання знижує їх активність. А ті діти, які проводять свій день, не переймаючись ніякими справами, найчастіше схильні до прояву ожиріння, так що дітей потрібно привчати до активного проведення часу.

У випадку, якщо вага дитини перевищує норму, необхідно відразу ж приймати заходи. Перше і найголовніше – коригування харчування. Якщо це не допомагає, необхідно звернутися до кваліфікованого дієтолога, який зможе скласти грамотну дієту.

Вага кожної людини безпосередньо впливає на його здоров’я, а вся відповідальність за дітей лежить на батьківських плечах. Важливий момент – батьки повинні подавати тільки позитивний приклад, адже кожна дитина в підсумку буде копіювати поведінку і манери своїх батьків.

 

 

Related posts

 
 

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

http://poradumo.com.ua/357397-i-2445/