Більшості представниць прекрасної статі знайоме відчуття болю і дискомфорту від того, що до вечора опухла нога в районі щиколотки. Часто при таких випадках жінки грішать на незручне взуття або необхідність перебувати весь день на ногах. Дізнайтеся, якими ще чинниками можуть бути викликані ці набряки і який механізм їх виникнення.
Чому опухають ноги в районі щиколоток
В результаті якихось фізіологічних процесів виникають набряки нижніх кінцівок? При своїй життєдіяльності клітини виділяють зайву воду, яка потім виводиться з організму двома шляхами: через кров і лімфу. На відміну від кровотоку, де рідина перекачує серце, в лімфатичній системі це відбувається самопливом, примусової циркуляції немає. Поки тіло молоде і сильне, цей процес відбувається активно, але якщо організм стає ослабленим з віком або через хворобу, то рідина починає накопичуватися і застоюватися в міжклітинному просторі.
Такі зміни м’яких тканин на клітинному рівні пояснюють, чому набрякають ноги в щиколотках у жінок. З причини порушення нормального відтоку лімфи можуть сильно збільшуватися в розмірах коліна, ікри, але особливо сильно виявляється набряклість внизу, на щиколотках. Треба розуміти, що фактично такий стан – це самоинтоксикация організму, тому важливо якомога швидше звернутися до лікаря для встановлення точних причин виникнення набряків і почати необхідне лікування.
Як класифікують набряк ноги в щиколотці
Це явище може бути викликане внутрішніми або зовнішніми фактори. Залежно від того, з якої причини набрякають ноги в щиколотках, виділяють такі набряки:
- кахектичні – викликані проблемами із серцево-судинною системою;
- гидремические – з’являються як наслідок патологій нирок;
- механічні – виникли після травми нижньої кінцівки;
- нейропатические – з’являються через пошкодження нервових закінчень ніг при діабеті, алкоголізмі;
- застійні – спостерігаються при ламких капілярах і високому тиску в них;
- набряк Квінке – розвивається при гострій алергічній реакції.
Запальні пухлини ноги в щиколотках
Ця поразка часто зустрічається на одній з кісточок: лівою або правою, при цьому інша нога в цій області не уражається. Так, запальні набряки є наслідком патологічних змін внаслідок артриту або артрозу. За таких випадках жінка ще до появи пухлини відчуває біль біля кісточки, уражений суглоб ниє по ночах. Позбутися від даної набряклості щиколотки можна, провівши успішну терапію основного захворювання. При деяких ситуаціях відбувається навпаки – набряк виникає з-за лікування, наприклад, внаслідок опромінення та хіміотерапії при онкології.
Механічна причина набряку ніг в щиколотці
Така набряклість спостерігається при ушкодженнях зв’язок, переломах, коли відбувається крововилив на цій ділянці. Інша поширена механічна причина, чому набрякають ноги в щиколотках у багатьох жінок – це малорухливий, сидячий спосіб життя. Цей фактор діє поступово і призводить до того, що суглоби починають хворіти. Якщо жінка носить тісний, вузьку взуття на неправильно підібраному підборах, у неї є проблема зайвої ваги, і вона не стежить, що і як багато вона п’є – набряки нижніх кінцівок обов’язково незабаром виявляться разом з серйозними больовими відчуттями.
Венозний набряк ніг в області щиколотки
Дуже поширеною першопричиною виникнення пухлин нижніх кінцівок є таке захворювання, як варикоз. Якщо вени не справляються з перенесенням крові знизу вгору, застій рідини проявляється набряком щиколоток. Такі зміни необов’язково відбуваються відразу на двох ногах – наприклад, опухнути може тільки ліва кісточка. Якщо при перших симптомах венозного набряку не почати необхідне лікування, може розвинутися тромбофлебіт. При цьому у відні формується тромб, і посудина стає повністю непрохідним. Починається великий набряк, сильно болить нога.
Щоб таке ускладнення не розвинулося, жінці важливо вчасно визначити, що у неї є варикоз. Далі слід різними способами намагатися допомогти своєму організму, а конкретніше – венозному апарату впоратися з застійними явищами. Наприклад, корисно буде ввечері полежати, піднявши ноги на високу підставку, щоб стопи були вище рівня грудей. Особливо важливо не забувати давати такий відпочинок нижнім кінцівкам влітку, в спеку, коли вони більш схильні набрякати.
Алергічна пухлина на нозі на щиколотці
Така набряклість часто виникає, як реакція на укус комах або тварин, причому це може відбуватися не відразу, а тільки через деякий час. Жінка, у якої через пару годин після укусу бджоли або павука опухає нога в щиколотці, а шкіра в цьому місці починає свербіти, свербіти і ніби горіти, може і не пов’язати ці два факти разом. При такій ситуації потрібно негайно звернутися за медичною допомогою, щоб не допустити подальшої серйозної інтоксикації організму.
Інфекційний набряк щиколотки
Як розвивається така пухлина? Травми нижніх кінцівок, при яких ушкоджується шкірний покрив і рана інфікується, можуть бути поясненням, чому набрякають ноги в щиколотках у жінок. Якщо відкрита рана загнивала, запальний процес прогресує, і внаслідок цього виникає припухлість м’яких тканин. Аналогічна ситуація спостерігається, якщо на нозі виник абсцес. Набряклість виникла внаслідок дії таких обставин, повністю пройде після того, як з допомогою необхідних лікарських засобів буде вилікувана першопричина пухлини.
Набряк щиколоток ніг при окремих захворюваннях органів
Якщо набряклість викликана не впливом зовнішніх факторів, а збоєм в роботі будь-якої системи організму, тоді припухлість проявляється однаково на лівій і правій щиколотці. При такій ситуації набряк нижніх кінцівок видно і вранці, але більшу вираженість він набуває ввечері. Так, якщо у жінки є порушення роботи серця, це відображається постійним скупченням води не тільки в ногах, але і в інших частинах тіла. Аналогічна ситуація спостерігається при нирковій недостатності – темпи очищення організму знижуються, і в тілі затримується рідина.
Чому набрякають щиколотки ніг у жінок при вагітності
Протягом цього періоду організм майбутньої мами дуже активно розбудовується і пристосовується для того, щоб успішно виносити і народити малюка. При вагітності збільшується не тільки маса жінки, також вагу і розміри дитини всередині утроби. З цих причин, починаючи з другого триместру, зростає тиск матки на нижню яремну вену. У вагітної починають хворіти і набрякати ноги, можуть виникнути проблеми з венами. Щоб не посилювати ситуацію, потрібно не пити занадто багато рідини, дотримуватися помірний руховий режим і своєчасно консультуватися з лікарем.
Відео: чому набрякають ноги в щиколотці
