Як припинити розмовляти уві сні

Кожній людині є що приховувати. І іноді випадково выболтанные уві сні слова здатні зруйнувати долі і відносини людей без можливості щось виправити. Так чому ж ми говоримо уві сні і як від цього позбавитися?

Как прекратить разговаривать во сне


Психологи вже протягом досить тривалого часу намагаються розгадати феномен розмови уві сні. Прийнято вважати, що його провокує сильний стрес, і не важливо, позитивний чи негативний. За статистикою, частіше даним типом розладу сну страждають чоловіки, ніж жінки, а всього близько 5% дорослого населення земної кулі. Тим не менше, подібна особливість може доставити багато клопоту. Найшкідливіша з таких – безтурботне улюлюкання, з-за якого вас будуть беззлобно поддразнивать ваші домашні. Але зовсім інша справа – викрикувати ім’я іншого чоловіка з придихом в той час, поки ваш чоловік лежить поруч, «насолоджуючись» усім почутим. І як би ви не доводили, що це був тільки сон, довіра виявиться підірвано.

Все, що ми говоримо уві сні, було сказано нами протягом дня. Не вірте, якщо хто-небудь стане запевняти вас, що це наслідки телевізора і все сказане взято з фільму, це не так. Людина уві сні в стані повторити тільки свої власні слова і думки.

Для того щоб уникнути нічних віщань, дотримуйтеся наступних правил.

По-перше, ризик «розговоритися» в задушливій кімнаті набагато вище, так що провітріть приміщення на ніч.

По-друге, постарайтеся заспокоїтися на ніч: прийміть ванну з лавандою, випийте трав’яного чаю і трохи почитайте.

По-третє, такі речі, як невелика прогулянка або секс перед сном, геть відіб’ють у вас можливість говорити уві сні.

Якщо вже сталося так, що ви разболтали щось важливе, не поспішайте розповідати про це. Краще зробіть вигляд, що у всьому винне ваше гарне уяву. Зазвичай люди охоче вірять цій версії.

 

Related posts

 
 

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

http://poradumo.com.ua/355173-i-2318/