З настанням віку 4-6 місяців будь-яка матуся замислюється над тим, як і коли вводити прикорм своєму малюкові. З яких продуктів починати знайомити дитину, а з якими краще почекати.
Інструкція
1. На шляху введення прикорму можна зробити кілька помилок, які негативно вплинуть на здоров’я малюка. Занадто раннє знайомство дитини з дитячим харчуванням може відбитися на травленні малюка (зокрема, на розладі шлунка). До 4-6 місяців не варто вводити прикорм ще й тому, що це порушить обмін речовин малюка і позначиться не найкращим чином на здоров’я в дорослому житті дитини.
2. Є прихильники пізнього прикорму. Вважається, що поживних речовин грудного молока вистачить малюкові надовго. Тим самим мама позбавляє малюка не тільки харчового інтересу, але і багатьох вітамінів і мікроелементів. Також пізнього введення прикорму може розвинути у дитини залізодефіцитну анемію, внаслідок відсутності заліза в грудному молоці; і вплинути на затримку фізичного розвитку.
Для оптимального введення прикорму вибирають вік малюка від 4-6 місяців (визначається індивідуально), дитина повинна вміти сидіти; як правило, у нього є вже перші зуби, відсутній рефлекс виштовхування і існує інтерес до дорослої їжі.
3. Занадто швидке введення прикорму також несприятливо позначиться на організмі дитини. Вводити новий продукт варто поступово, починаючи з половини чайної ложки і збільшуючи до одного годування за віком протягом 2 тижнів. При одночасному введенні хоча б 2 компонентів харчування ви можете не зрозуміти, що у дитини з’явилася алергія або висипання.
4. Ще однією розповсюдженою помилкою при введенні прикорму є дуже велика доза харчування, що суперечить віку малюка. Буває, що маму дуже радує, що дитина добре їсть овочі або м’ясо, і дає дані продукти понад норму. До чого це може призвести в подальшому? А в майбутньому малюка може очікувати ожиріння, навантаження на видільну систему і порушення обміну речовин. Також може проявитися і алергія, розлад шлунку і травлення.
5. І при введенні нового продукту малюк повинен бути голодним, а не ситим. Тобто спочатку треба дати дитині спробувати овочеве або фруктове пюре, а потім догодувати малюка грудьми. А ніяк не навпаки. Ситий малюк швидше за все відмовиться пробувати нову “їжу”.
