Плавання і пірнання в прохолодній воді, гучна музика в навушниках, часті перельоти на літаках – такі, здавалося б, банальні речі, здатні завдати серйозної шкоди здоров’ю та призвести до отиту. Які ж заходи профілактики захворювання отит повинні дотримуватися ті, хто піклується про гостроту власного слуху?
Велика частина інформації сприймається людиною за допомогою слуху. Як не дивно, проблема розвитку захворювання отит стає найбільш актуальною в літні місяці, коли запалення вух виникає значно частіше в результаті купання в прохолодній воді, застуд, після вживання холодних напоїв, авіаперельотів.
Як влаштовані наші вуха?
Вухо людини складається з кількох відділів: внутрішнього, середнього і зовнішнього. Внутрішнє вухо містить равлика, що перетворює коливання у нервові імпульси. А ще в ньому розташовується лабіринт, за допомогою якого наше тіло має можливість зберігати рівновагу.
Середнє вухо складають барабанна перетинка і три кісточки, які здатні передавати коливання до внутрішнього вуха. Крім того, середнє вухо людини пов’язано з носоглоткою євстахієвої трубою, завдяки чому тиск в ньому завжди дорівнює атмосферному тиску. Тому при різких змінах атмосферного тиску і закладання вух треба просто відкрити рот.
Наше зовнішнє вухо являє собою вушну раковину, яка збирає і направляє звукові хвилі, а також зовнішній слуховий прохід, по якому звук проходить до барабанної перетинки.
Розвиток захворювання отит при пірнанні і плаванні
Зовнішній отит нерідко спостерігається у людей, яким доводиться часто контактувати з водою. Тому його називають «вухом плавця». Одна з умов появи зовнішнього отиту – вологість в вушниці, причина – попадання інфекції, симптоми – свербіж і почервоніння вушного проходу.
Коли людина після прийняття душу прочищає вуха ватяними паличками, він може пошкодити шкіру, а це небезпечно розмноженням на поверхні шкіри шкідливих бактерій.
Заходи профілактики зовнішнього отиту прості. Під час купання в водоймах, так і в душі, ванні краще одягати на голову спеціальну шапочку або ж користуватися берушами. Зайвий раз не пірнати, не занурюватися у воду з головою. Крім того, вибирати місця для плавання з максимально чистою водою.
Нежить і кашель – загроза запалення середнього вуха
Найпоширенішим захворюванням вух є запалення середнього вуха. Ця різновид отиту може бути гнійної або катаральної. Її основні симптоми – підвищення температури тіла, поява гострої стріляючої болю, інтоксикація. Іноді з вуха виділяється гній.
Розвиток захворювання отит часто стає ускладненням симптомів, таких як кашель, нежить, біль у горлі, які викликаються купанням. З носа і горла інфекція може потрапляти в вуха, так як ці органи зв’язуються евстахиевыми трубами.
Якщо при гнійному отиті через 1-3 дні після початку хвороби з вух витікає гній, то такий розвиток процесу вважається сприятливим, не несе загрози для здоров’я. Звичайно, із застереженням, що людина при цьому отримує правильне лікування. А ось якщо гній не знаходить виходу, то виникає небезпека поширення інфекції, запалення мозкових оболонок. Тому отит завжди вимагає термінового лікування. А в якості заходів профілактики отиту середнього вуха варто уникати простудних захворювань.
Здоров’я вух і авіаперельоти
Влітку багато хто з нас летять відпочивати на курорти. При злетах і посадках перепади атмосферного тиску не надто сприятливо позначаються на стані наших вух. При закладанні вух під час зльоту або посадки літака варто відкрити рот. Це допомагає вирівнювати тиск всередині вух і атмосферний тиск.
Заходи профілактики хвороб вух і неприємних відчуттів під час авіаперельотів полягають у тому, щоб після польоту постаратися опинитися у відносно тихому місці, щоб дати вухам відпочити. Іноді закладеність вух зберігається протягом декількох годин або цілого дня, особливо часто це спостерігається при наявності захворювань вух. Тому якщо після авіаперельоту вуха болять, варто відразу звернутися до лікаря.
Гучний шум і тиша
Багато хто вважає, що найкращим відпочинком для наших вух є тиша. Виявляється, таку думку помилково. Абсолютна тиша настільки ж шкідлива для вуха людини, як і гучна музика. Справа в тому, що при відсутності звуків людський організм відчуває настільки ж сильний стрес і дискомфорт.
Ідеальним умовою вважають частоту фонового шуму від 15 до 20 децибел. Їй відповідають шепіт, тихий розмову, шелест листя або звук дощових крапель, вдаряються об скло. Такі види шуму вважаються найбільш комфортними.
