Як прекрасний сплячий дитина: він викликає почуття розчулення, захвату і захоплення. Але скільки інколи потрібно докласти зусиль, щоб домогтися сонного стану малюка. Тільки перший місяць від народження дитина більшу частину часу спить, пізніше, приблизно з 6-місячного віку, перед більшістю батьків постає проблема з вкладанням немовляти на нічний сон.
Інструкція
1. Якщо виникла така проблема, то строго дотримуватися режиму не варто. Краще поспостерігайте за своїм малюком, це дозволить Вам розібратися в його біоритми і зрозуміти, коли потрібно відпочивати. Якщо Ви помітили, що дитина млявий, примхливий, тре очі і починає позіхати, то не пропустіть момент засипання і терміново починайте укладати.
2. Як правило діти на грудному вигодовуванні дуже добре засинають у маминих грудей. Вгамувавши свій голод, дитина швидко переходить в сонний стан ,і його треба тільки покласти в ліжечко. Тут і криється каверза: при перекладанні дитину в ліжко, він може з легкістю прокинутися. Метод стає неефективним по мірі збільшення віку дитини.
3. Створіть дитині комфортну обстановку: провітріть дитячу до оптимальної температури 20-22 градуси, скупайте малюка перед сном з травами череди, ромашки ( пам’ятаєте, на деяких дітей процес купання діє збудливо), зробіть розслабляючий масаж дитині з ніжним погладжуванням спинки або животика із заспокійливими маслами. Одягніть дитині м’яку і приємну на дотик одяг.
4. Деякі діти дуже люблять, коли їх укачивают на руках і при цьому співають колискову пісню або включають музику природи ( спів птахів, шум лісу). Не відмовляйте їм в цьому бажанні. Заколисувати можна не тільки на руках, але і на фітболі, ліжечка або коляски.
5. Якщо перераховані способи не так дієві, то можна використовувати наступний метод: включення монотонних звуків типу дзижчання пилососа, фена, колискової без слів на низьких частотах.
6. Зовсім маленьких малюків можна укласти в кокон з одеялок і подушок, щоб дитина не відчував великого простору. Новонароджені ще звикли до тісної маминому животику, тому простір їх лякає і змушує прокидатися частіше. Тільки уважно спостерігайте за тим, щоб вона не стосувалася носика дитини, інакше він може задихнутися.
