Як тренувати мозок уві сні

За статистикою, ті, хто здатний усвідомлювати себе уві сні, справляються з різноманітними завданнями в реальному житті краще. Так як же тренувати свій мозок під час сну?

Как тренировать мозг во сне

Для того щоб керувати своїми діями під сні, вам потрібно володіти незвичайною здатністю дистанціюватися і високим рівнем критичного мислення. Саме ці навички допомагають справлятися з проблемами і в реальному житті. Уві сні ми не помічаємо дрібних нестикувань і негараздів. Так як же тоді тренувати свій мозок?

Прекрасним методом розвитку свого мозку є управління своїми снами, так звані усвідомлені сни. Основна відмінність усвідомленого сну від звичайного полягає в тому, що ви знаєте, що спите. Під час такого сновидіння ви можете керувати своїми діями, так і навколишнім оточенням, вибудовуючи в своєму мозку цілий світ з докладними деталями і важливими подіями.

Деколи усвідомлені сни можуть трапитися раптово. У такому разі ви просто раптом зрозумієте, що спите. Подальше вже залежить від вашої волі та вміння контролювати себе. Уві сні ці навички будуть помітні особливо чітко: люди, що володіють потужним самоконтролем, як правило, без особливих проблем підлаштовують ситуацію під себе, в той час як люди з недостатньо сильною волею виступають як сторонні спостерігачі.

В інтернеті представлений широкий вибір технік, службовців для занурення в усвідомлене сновидіння. Попрактикуйтесь їх. Це допоможе не тільки навчитися керувати своїм мозком, але також і зрозуміти, на якому щаблі розвитку цього важливого вміння ви знаходитесь.

Пам’ятайте про обережність. Занадто часте практикування усвідомлених сноведений може призвести до проблем з нервовою системою, так як під час такого сну мозок не відпочиває, а продовжує працювати.

 

 

Related posts

 
 

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

http://poradumo.com.ua/353864-i-2197/