Акробатика і гімнастика. Що вибрати?

Слово «акробат» має грецькі корені і в перекладі означає «ходить навшпиньки». Таку назву не випадково, адже народилася акробатика, як цирковий жанр. У кожному бродячому цирку існував свій жонглер, еквілібрист, наїзник, навіть скоморохи, блазні й використовували у своїх номерах акробатичні трюки. По цю пору циркова акробатика залишається захоплюючим і захоплюючим видовищем.

Акробатика и гимнастика. Что выбрать?

Акробатика – це, насамперед, уміння користуватися своїм тілом, контроль над рухами, як при наявності опори, так і в повітрі. Акробатичні вправи розвивають всі групи м’язів, зберігають рухливість і гнучкість суглобів, покращують координацію рухів.

Гімнастика прийшла до нас із Стародавньої Еллади, де була почесним видом спорту. Вона включала в себе складні стрибки та вправи з різними снарядами. Це було суто чоловіче заняття. Сучасна гімнастика поділяється на спортивну та художню. Вона доступна як чоловікам, так і жінкам. Художня гімнастика – це краса, сила, грація. Тут вправи виконуються під музичний супровід, з використанням гімнастичних предметів (стрічка, м’яч, обруч). Спортивна гімнастика складається з стрибків з опорою, вправ на снарядах, вправи на килимі. До гімнастичним снарядів відносять:

1. Чоловічі — поперечини, кільця, бруси, гімнастичний кінь;

2. Жіночі – бруси і колода.

Основу ж акробатичних вправ складають: перекати, перекиди, стійки, перевороти, стрибки. Не менш важливим є вміння групуватися.

Обидва види спорту вимагають хорошої фізичної підготовки та виконання складних по координації трюків. Можна сказати, акробатика становить основу спортивної та художньої гімнастики. Елементи акробатики входять в обов’язкову програму навчання школярів (перекиди вперед-назад, «місток», стійка на лопатках, шпагат).

Акробатика – унікальний вид спорту. Вона присутня в багатьох дисциплінах, таких як фігурне катання, парашутний спорт, фрістайл, волейбол, поліпшує і доповнює їх. Але сама акробатика не входить до списку Олімпійських видів спорту. Акробати не піднімаються на п’єдестали пошани, не завойовують медалі. Це спорт, який приносить задоволення, зміцнює тіло, закаляющий волю. А для Олімпійського золота і загального визнання існує гімнастика – не менш цікавий і захоплюючий вид спорту.

 

Related posts

 
 

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

http://poradumo.com.ua/351850-a-262/