Як захистити шкіру від ультрафіолету

Сонце, як мама, дарує життя всьому на Землі, але при цьому частенько веде себе подібно мачусі.

Как защитить кожу от ультрафиолета

І якщо не дотримуватися певних правил, то замість здоров’я і рівного загару можна заробити опіки і навіть більш серйозні неприємності. Як отримати рівне ту частку ультрафіолету, яка не зашкодить здоров’ю?

Засмага не тільки красивий, він сигналізує про те, що організм сприймає ультрафіолетове випромінювання добре і дія його сприятливо. Шкіра здатна виробляти темний пігмент меланін — це означає, що вона відносно здорова.

До того ж, сонячні промені сприяють утворенню в нашому організмі вітаміну D, необхідного для здоров’я. Він допомагає кращій засвоюваності кальцію — головного будівельного елемента кісток. Ще один позитивний аспект — бактерицидний захист.

Словом, засмага в цілому позитивно впливає на здоров’я людини, важливо тільки не захоплюватися і не ставити собі за мету засмагнути начорно. Тому що саме при виході за розумні межі і починаються проблеми.

Під дією ультрафіолетових променів наша шкіра набуває коричневий або золотистий колір. Але цим вплив сонячних променів, на жаль, не обмежується. Жорстке ультрафіолетове випромінювання активно сушить шкіру, при цьому її еластичність і пружність погіршуються. Це явище називається фотостарінням. До того ж, вже в самому ранньому віці надмірне захоплення засмагою може стати причиною появи пігментних плям, які залишаться з вами на все життя. Якщо ж на тілі вже є родимки, під дією ультрафіолету їх клітини можуть переродитися в ракові.

Щоб уникнути неприємних наслідків перебування на відкритому сонці, необхідно захищати від нього максимально велику поверхню тіла. Особливо потребує захисту шкіра обличчя і рук. Не виходьте під палюче сонце без головного убору, краще з широкими, дають тінь на все обличчя, полями. Обов’язково носіть сонцезахисні окуляри. І так як повністю сховатися від ультрафіолету влітку неможливо займіться профілактикою фотостаріння. Вона полягає в періодичному очищенні відмерлих клітин — пілінг, відбілювання, а також постійного зволоження і живлення шкіри. Причому вам не потрібно навіть виходити з дому, всі необхідні для цих процедур інгредієнти ви зможете знайти на власній кухні.

Пілінг з вівсяних пластівців «Геркулес»

Дві столові ложки вівсяних пластівців розмолоти (у кавомолці, м’ясорубці, блендері) як можна дрібніше, змішати з чистою кип’яченою водою або молоком, якщо шкіра дуже суха) до стану густої кашки і нанести рівномірно на обличчя. Через 7-10 хвилин пілінг зняти і вмитися водою кімнатної температури. Процедуру бажано проводити на ніч кожен день протягом двох тижнів.

Швидка маска з кисломолочних продуктів

Перед тим, як вийти сонячним днем на вулицю, зробіть швидку маску з будь-якого натурального кисломолочного продукту — сметани, кисляку, кефіру, йогурту і т. д. Така маска живить і зволожує шкіру, створить необхідний бар’єр для ультрафіолету. Продукт потрібно рівномірно нанести на обличчя і через 10 хвилин змити чистою водою кімнатної температури. Краще, якщо ви будете накладати таку маску за годину до виходу.

 

 

Related posts

 
 

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

http://poradumo.com.ua/351570-iak-zahistiti-shkiry-vid-yltrafiolety/