Як швидко кинути палити в домашніх умовах: ефективні способи

Згубні звички – це бич сучасного суспільства. До них легко звикнути і непросто позбутися, відчуваючи справжню «ломку». Багатьох курців турбує головний питання, чим замінити сигарети, коли кидаєш палити, і чи взагалі це можливо? Насправді проблему можна вирішити в домашніх умовах – є кілька дієвих методик.

 

Як позбавитися від куріння в домашніх умовах

Токсична залежність поглинає свідомість жінок і чоловіків, причому за останній час чисельність курців дам помітно збільшилася. Сигарети, на думку залежних людей, допомагають скоротати час при очікуванні, розслабитися ввечері після трудового дня, зняти стрес після емоційної напруги, завести нових друзів і гармонійно доповнити компанію курців. Фахівці стверджують, що куріння тютюну і трави рівносильно гублять організм, підривають колись бездоганне здоров’я.

Перед тим як швидко кинути палити в домашніх умовах, необхідно поставити мету. Для цього потрібно на підсвідомому рівні опрацювати вагомі аргументи, чому цією шкідливою звичкою більше немає місця в житті людини. Можна навіть записати найбільш сильні фрази і повісьте цей листок паперу на саме видне місце для наочності. При відсутності моральної підготовки та психологічної підтримки рідних, близьких позбутися згубної залежності буде непросто.

Важливо продумати, чим можна замінити сигарету, а закликати на допомогу не тільки офіційні методи сучасної медицини, але і перевірені дідівські способи. В окремих клінічних картинах інтенсивному курцеві доцільно звернутися за консультацією в наркологічну клініку. Там запропонують ефективне лікування, щоб отримати моментальний ефект, зменшити згубний для здоров’я тягу.

 

Ефективні способи кинути палити назавжди

Існує декілька дієвих методів, як дуже швидко кинути палити в домашніх умовах. Коли людина розуміє, навіщо йому це необхідно, то вже дуже скоро куріння залишиться в далекому минулому, а нове життя порадує відсутністю нікотину. Побороти шкідливу звичку можна одним із запропонованих нижче способів, причому відгуки про кожній методиці мають лише позитивний зміст.

 

Мотивація кинути палити

Це легкий спосіб швидко кинути палити, якщо людина володіє стійкою силою волі, вміє протистояти обставинам і заборонених бажань. Такий варіант краще запропонувати чоловікові (а чоловікові), щоб він зайвий раз продемонстрував свою сім’ю вольові риси характеру. Щоб домогтися поставленої мети і швидко кинути палити, важливо в домашніх умовах ознайомитися з наступними принципами методики:

  1. Визнати, що куріння шкодить здоров’ю.
  2. Усвідомити всю загрозу для здоров’я, яку тягне за собою ця згубна звичка.
  3. Подивитися декілька відеороликів про наслідки тютюнопаління.
  4. Пройти повну діагностику організму і визначити «слабкі місця» по здоров’ю.
  5. Уникати місць великого скупчення курців, тобто жити за принципом: «З очей геть…».
  6. Не розмовляти вдома про куріння, не купувати «останню» пачку сигарет.
  7. Скласти собі прогноз на майбутнє без участі шкідливих звичок, не палити.

 

Гіпноз

Це ще один ефективний метод, як кинути палити в домашніх умовах всього за одну годину. Гіпноз сприймається по-різному, але результат зосереджений безпосередньо на джерелі проблеми. Курці записуються на прийом до дипломованого гіпнотизера, інші спостерігають його практику в режимі онлайн, а треті – воліють купити видання Алена Карра «Легкий спосіб кинути курити» і після прочитання швидко позбутися від токсичної залежності. Методика сумнівна, але статистика підтверджує, що реально працює на практиці. Багатьом допомогла швидко кинути палити.

 

Акупунктура

Голковколювання надає непосильну допомогу при протистоянні паління, виступаючи проти причини такої масштабної проблеми. Нікотинова залежність – це рефлекс, що виникає безпосередньо в корі головного мозку, а акупунктура його стрімко пригнічує. Вже після першого сеансу вплив на рецептори знижує так званий нікотиновий голод, після чого колись узалежненої людини вже не хочеться курити. Складно буде в перший тиждень, а потім загальний стан швидко стабілізується.

 

Нікотиновий пластир

Це препарат офіційної медицини, який на сьогоднішній день можна придбати в одній з міських аптек. Такий ефективний метод, як швидко кинути палити в домашніх умовах, на практиці діє не відразу. Потрібно пройти повний курс інтенсивного лікування, який становить 8-12 тижнів повсякденної носки в залежності від стажу куріння, індивідуальних особливостей організму. Побічні явища зустрічаються вкрай рідко, а представлені місцевими реакціями на шкірі. Протипоказання до застосування зовсім відсутні. Переваги цього методу наступні:

  • можливість швидко кинути палити в домашніх умовах;
  • тривалий ефект;
  • відсутність побічних явищ, непомітна носка.

 

Жувальна гумка

Щоб швидко кинути палити, лікарі пропонують купувати спеціальні жуйки, які викликають стійку відразу до нікотину. Рада всім курцям: не довіряти такому призначенню, оскільки дія жувальної гумки посереднє, а ціна надмірно завищена. Поступове позбавлення від бажання палити в поєднанні з запропонованим методом можливо, якщо людина остаточно вирішив позбутися від цієї згубної залежності. В іншому випадку швидко кинути палити жуйка Nikorette, наприклад, не допоможе.

 

Таблетки, чаї та спреї

В аптеці фармацевти завжди підкажуть, як дуже швидко кинути палити в домашніх умовах. Список дозволених медичних препаратів і спеціальних пристосувань величезний, причому така продукція обов’язково має сертифікат якості, відгуки колишніх покупців (споживачів). Нижче представлені найбільш затребувані кошти офіційної медицини:

  1. Монастирський чай. Цей напій рекомендується пити 20 днів, а позбавлення від куріння відбувається за рахунок присутності в натуральному складі трав живокосту, коров’яку, медунки і чорної бузини. Можна приготувати відвар з аптечного збору №74, який теж виступає проти тяги до сигарет.
  2. Нікотиновмісні спреї мають натуральний склад і допомагають швидко кинути палити. У складі зібрані тільки рослинні компоненти, наприклад, особливою ефективністю відрізняються імбир, м’ята, хміль, меліса. При взаємодії з нікотином виникає кашльовий рефлекс, біль горла, ознаки інтоксикації організму.
  3. Таблетки. Багато медичні препарати призначені для внутрішнього застосування в домашніх умовах. Продуктивно з бажанням палити борються такі таблетки, як «Табекс», «Корида Плюс», «Зибан», «Нікоретте», «Чампикс». Приймати їх рекомендується за наполяганням лікаря, курс лікування – 14-21 день.

 

Биомагниты

Це прогресивний метод, який в домашніх умовах допомагає швидко кинути палити. Необхідно просто носити це інноваційне пристосування на руці або шиї (в залежності від обраного дизайну), і вже через пару тижнів від згубної звички сліду не залишиться. Але, перш ніж купити биомагнит того чи іншого бренду, рекомендується ознайомитися з інструкцією, відгуками, перспективами обраного лікування.

 

Як кинути палити народними засобами

Позбавлення від токсичної залежності гарантують перевірені методи альтернативної медицини. Це бюджетний варіант, як швидко кинути палити, який ідеально працює в домашніх умовах. Залишається вибрати дієвий рецепт і прийняти остаточне рішення про повну відмову від шкідливих звичок. Найефективніші способи представлені нижче:

  1. З’єднати в одній ємності по чайній ложці подорожника і хрону, після чого вживати перетерту суміш двічі за добу – вранці і ввечері.
  2. Відірвати гілочку черемхи, жувати її до остаточного позбавлення від думки швидко і негайно закурити.
  3. Приготувати настойку женьшеню, згідно інструкції на упаковці, а після вживати всередину по 20 крапель двічі за добу.
  4. Содовий розчин ефективно відбиває тягу куріння. Співвідношення необхідних інгредієнтів наступне: 1 ст. води, 1 ст. л. харчової соди. Можна замінити содовий розчин сіллю, яку розвести в такій же кількості води. Перестати палити просто, головне – бажання.
  5. Допомагає швидко кинути палити 200 г вівса. Культуру потрібно варити в каструлі з водою 4 л протягом 2-3 годин. По готовності відвар процідити, але як його приймати? Остиглим при спогаді про сигарети.

 

Відео: як самостійно кинути палити в домашніх умовах

 

 

 

 

Related posts

 
 

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

http://poradumo.com.ua/348589-i-1957/