Як покинути зону комфорту без втрат і розвиватися далі

Для початку варто розібратися, що ж за звір ця «зона комфорту». Багато хто під поняттям «комфорт» розуміють зручність, і найчастіше, побутова зручність. Але зона комфорту – це якийсь звичний спосіб життя і образ дій, до якого людина звикла, але це заважає їй побороти себе і робити значні кроки до саморозвитку. І така звичка нітрохи не корисніше, ніж куріння або наркотики. Цю зону комфорту необхідно залишати, інакше є ризик залишитися на поточному рівні розвитку і деградувати з часом.

Как покинуть зону комфорта без потерь и развиваться дальше

Залишати зону комфорту завжди неприємно, боляче і важко. Але, залишившись в ній, людина просто нічого не досягне, і навіть не поставить перед собою певні цілі. Адже зручно жити одноманітно, ніякі зміни не посміють вибити з колії і почати мислити.

Отже, розвиток є рух. Що ж потрібно для того, щоб якісно змінити своє життя:

Змінити побут

Цей пункт передбачає перетворення образу щоденних дій. Можна почати з того, щоб прокинутися раніше, ніж зазвичай, змінити своє робоче місце, навіть можна зробити перестановку в кімнаті, замість того, щоб дивитися телевізор, почитати статті на цікаву тему. Повертаючись з роботи, встати з маршрутки на пару зупинок раніше і залишився відстань до будинку пройтися пішки. Цей крок спрямований на розвиток адаптивності до змін. Перший крок завжди найважчий, але зробити його необхідно.

Самовизначення і самопізнання

Для подальшого розвитку потрібно чітко для себе визначити: «що я хочу», «що я можу», «що мені потрібно змінити в собі, щоб досягти мети», «що мені потрібно зробити, щоб досягти мети». Необхідно подумати, які особистісні характеристики вже є, і важливо, що перед собою потрібно бути чесним. Слід написати на аркуші паперу в дві колонки свої позитивні якості і негативні. А підсумувати списки потрібно тим, які якості потрібні, щоб добре почуватися на бажаному місці, які якості потрібно перевиховати, щоб досягти найбільшої продуктивності на шляху до досягнення бажаного результату.

Мотивація

Без мотивації успішної діяльності бути не може. Людина має чітко знати, навіщо вона займається тією чи іншою справою. Повинна визначити, для чого їй це потрібно, що це їй дає. Варто відповісти собі на питання: «навіщо мені це потрібно». Неможливо досягти якого-небудь результату без усвідомлення важливості і потрібності своїх дій.

Потрібно дотримуватися цього алгоритму, щоб не погрузнуть у буденності. Потрібно діяти, щоб застій у розвитку не поставив хрест на сенс життя. Ніхто не говорив, що легко змінюватися, але воно того варто. Слід почати, а далі буде простіше. Новий стиль життя неодмінно увійде в звичку, що і стане початком безперервного розвитку.

 

 

Related posts

 
 

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

http://poradumo.com.ua/346819-i-1855/