Зарядка для обличчя

Ніщо так не старить жінку елегантного віку (назвемо це так), як нечіткий овал особи, що висять на кшталт «брылек» щоки, друге підборіддя, землистий відтінок чола і нависають на колись ясні очі верхні повіки. А адже, як зауважив Дейл Карнегі, обличчя, яке ми носимо» має більше значення для оточуючих, ніж одяг, яку ми надягаємо. Чи є спосіб «оновити» своє обличчя без хірургічного або медикаментозного втручання? Є!

Зарядка для лица

Найдієвіший спосіб повернути на обличчя фарби – випрямитися

При неправильній поставі пережимає кровоносні судини, кров і лімфа погано циркулюють, звідси і нездоровий колір шкіри не тільки обличчя. Виправте «старече» ходу і неправильний нахил тіла, скинути десяток років!

Міняємо злісне, насторожене вираз обличчя на довірливе і радісне – відкриваємо очі

М’язи обличчя настільки слабкі, що коли людина морщиться від досади, супить брови в гніві, мружить очі від заздрості, то навіть не помічає, як шкідливі мімічні зморшки буквально «вростають» у його обличчя, наливаючи повіки вагою, роблячи погляд важким тьмяним. Змушуємо м’язи очей рухатися у зворотному напрямку!

Розучуємо фінти вухами – робимо підтяжку обличчя

Рухливість вух – показник рухливості м’язів скальпа. Треновані і керовані м’язи скальпи прекрасно справляються із завданням: «Тримаємо обличчя!» Найпростіше вправа для рухливості вух розучуємо миттєво, налепляя на віскі шматочки туалетного паперу і намагаючись скинути їх без допомоги рук, а тільки активно рухаючи вухами. Робимо так частіше, вганяємо в тонус м’язи обличчя!

З носогубними складками справляємося, «ладу пики» своєму відображенню в дзеркалі

Надуваємо щоки, як барабанчики, ще і ще, поки очі не почнуть витріщає, як у рибки вуалехвостовой. Немає сил терпіти? Скажіть: «Ду-у-у-у-до-о-чка!» потихеньку випускаючи повітря через витягнуті цієї сопілкою губи. Смішно? Ну, так і смійтеся! Не давайте застигати м’язам носогубной відділі!

Займатися зарядкою для обличчя можна скрізь, але пам’ятайте, що не скрізь вас правильно зрозуміють. Практика показує, що результати досягаються завжди позитивні. Ваш головний ворог – не вік, а лінь і відсутність позитиву!

 

Related posts

 
 

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

http://poradumo.com.ua/345678-zariadka-dlia-oblichchia/