Компонент еритроцитів, червоних кров’яних клітин, що відповідають за транспортування кисню до органів, тканин, іменується гемоглобіном. Якщо говорити просто, то складається він з особливого білка і заліза. Існує певна норма гемоглобіну у жінок. Відхилення від цього показника говорять про якісь проблеми з її організмом. Їх виявлення у жінки є приводом для негайного візиту до фахівця і повного обстеження.
Що означає термін глікований гемоглобін
Це біохімічний спеціальний показник, що відображає середній рівень вмісту цукру в крові за останні 90 днів. Гликированным називають той гемоглобін, який необоротно прореагував з глюкозою. Є спеціальний аналіз. Він дозволяє визначити співвідношення глікованого гемоглобіну до звичайного. Показник виходить усередненим за квартал. Допомагає при діагностиці цукрового діабету і попереднього стану. Гликирование (глікозилювання) білків здатне призводити до патологічних наслідків.
Норма гемоглобіну в крові у жінок
Є спеціальний спосіб підрахунку цього значення. Виражається в грамах на літр. Вказує вага гемоглобіну на 1 л крові. У здорової жінки нормальний показник коливається від 120 до 140 г/л. При місячних концентрація гемоглобіну здатна знизитися до 110 г/л. Те ж саме відбувається і при інших змінах гормонального фону організму. Для підліткового віку норма буде трохи нижче і складе 115-135 г/л.
Рівень гемоглобіну в крові визначається спеціальним розгорнутим аналізом. Ось правила підготовки до нього:
- Кров треба здавати вранці.
- Паркан повинен здійснюватися на голодний шлунок. Їжа, особливо рідка, знижує показник.
- Не палити і не вживати алкоголь (обов’язково треба мінімум за день до дослідження).
Зміни hgb норми з віком
З роками кров жінки загусає. Приблизно до 50-ти років рівень гемоглобіну буде на 5-7% відрізнятися в ту або іншу сторону. Це залежить від безлічі факторів. У кожен період. починаючи з сорока, передбачені свої норми для жінок:
- після 40 – 112-152 г/л;
- після 50 – 112-154 г/л;
- після 60 – 114-160 г/л;
- після 65 – 117-161 г/л.
Нормальний рівень заліза в крові при вагітності
При виношуванні дитини рівень гемоглобіну у жінки знижується. Це викликано розрідженням і збільшенням кількості крові, багатьма іншими метаморфозами. Норма гемоглобіну при вагітності на кожен триместр різна. У 1-м – 111-140 г/л, у 2-му – 107-143 г/л, у 3-му – 101-140 г/л. Фахівці рекомендують жінкам заздалегідь вживати заходів, щоб не розвинулася анемія, вкрай небезпечна для плоду. Це здатне викликати самі серйозні наслідки: від передчасних пологів до появи невиліковних патологій у дитини.
Знижений вміст гемоглобіну у жінок
Це називають анемією і симптоми такі:
- жінка відчуває м’язову слабкість;
- їй постійно хочеться спати, найменша активність викликає втому;
- спостерігається задишка;
- голова болить і паморочиться;
- серцебиття практично завжди прискорене, тиск знижений;
- у жінки можуть траплятися непритомність, спотворення смаків, запахів.
Причини зниженого гемоглобіну:
- Неправильне складання раціону. Зниження рівня гемоглобіну відбувається у жінок, які їдять недостатньо продуктів, що містять залізо.
- Запалення і інфекції. До них відносяться геморой, варикоз, виразкова кровотеча, гастрит, гінекологічні захворювання, кровоточивість ясен.
- Залізо не засвоюється організмом. Це відбувається через нестачу вітамінів, фолієвої кислоти.
- Велика крововтрата. Спостерігається після хірургічних операцій, травм, аборту, сильних місячних.
- Малорухливий спосіб життя. Мозок не бачить причини синтезувати еритроцити, вважаючи, що їх вистачає.
Залізодефіцитна анемія небезпечна для організму. Це відразу відбивається на зовнішньому вигляді дорослої жінки. Волосся стоншуються, починають ламатися, нігті псуються, шкіра стає блідою, лущиться. Зниження гемоглобіну завжди супроводжується падінням імунітету. Організм жінки погано бореться з хворобами, довго після них відновлюється. Найнебезпечніше зниження гемоглобіну у вагітних. Це може спровокувати гіпоксію або навіть загибель плода.
Випадки перевищення норми глікозильованого гемоглобіну
Відхилення в більшу сторону теж вважаються проблемою і небезпечні для організму. Перевищення норми гемоглобіну у жінок виражається в’язкістю крові і проявляється так:
- хвора, швидко втомлюється і погано спить;
- тиск підвищується;
- шкіра періодично покривається плямами, іноді місцями;
- апетит знижується;
- менструації у жінки дуже рясні і тривають довше звичайного;
- спостерігаються інші збої сечостатевої системи.
Явище небезпечне утворенням тромбів, погіршенням транспортування кисню по організму. Як правило, призначають препарати, що розріджують кров. Обов’язково необхідна дієта. При підвищеному гемоглобіні потрібно звести до мінімуму споживання залізовмісних продуктів: яловичини, кролятини, круп, бобових, овочів і фруктів червоного кольору, вершкового масла, яєць, сирів, жирного, солодощів, копченостей. Обов’язково треба визначити причину підвищення гемоглобіну і усунути її. Як правило, це викликається певним чином життя або якими-небудь захворюваннями.
Що провокує високий рівень
Є різні причини цього явища:
- Гемоглобін може бути високим у жителів високогірних регіонів. Так організм реагує на недолік кисню, намагаючись заповнити його, збільшивши кількість еритроцитів. Це не вимагає лікування, людина просто пристосовується.
- Довгі однотипні фізичні навантаження.
- Надмірна втрата рідини. При проживанні в жарких країнах, роботі, що викликає підвищене потовиділення, кров стає густішою.
- Кишкові інфекції. Організм зневоднюється від блювоти і проносу. Еритроцитів стає більше.
- Цукровий діабет, розлади психіки, захворювання серця та органів дихання. Підвищення гемоглобіну може спостерігатися як на стадіях загострення, так і хронічних.
- Прийом сечогінних препаратів.
- Вагітність.
- Куріння.
Як відновити показник норми заліза в крові у жінок
Насамперед вам слід знати, скільки повинен бути гемоглобін у вашому віці, фізичному стані. Якщо ви виявили, що показник не відповідає нормі, необхідно вжити заходів. І при низькому і при високому рівні перш за все треба переглянути раціон, пройти обстеження у фахівця, забути про шкідливі звички. Якщо це не допомогло виправити ситуацію, то можете приймати медикаменти або спробувати народні рецепти.
Лікарські препарати
Для підвищення:
- «Сорбифер Дурулес». Містить залізо, вітамін С. Препарат приймають двічі на день по таблетці, іноді доза збільшується до чотирьох штук на добу. Не рекомендований дітям до 12 років.
- «Феррум Лек». Є таблетки, сироп, розчин. Призначається при анемії. Часто прописують вагітним.
- «Тотема». Розчин з залізом, марганцем, міддю. Одну ампулу розчиняють у склянці води і п’ють до їжі. На день призначають 2-4 порції.
- «Ферретаб». Містить залізо, фолієву кислоту. П’ють по капсулі на добу.
Для зниження:
- «Аспірин». Розріджує кров. Приймається в малих дозах за рекомендацією лікаря.
- «Тиклид». Більш сильне ліки. Його не рекомендують приймати при виразці, після інсульту.
- «Трентал». Не дає еритроцитів прилипати до стінок судин.
- «Кардіомагніл».
Народні засоби
Для підвищення:
- Візьміть волоські горішки, родзинки, чорнослив, курагу в рівних пропорціях, перекрутіть на м’ясорубці. Додайте стільки ж меду. Їжте по 6 столових ложок в день.
- Відіжміть морквяний з буряковим соки, змішайте в пропорції 3:1. Пийте по склянці на добу.
Для зниження:
- Спробуйте гірудотерапію. Вплив п’явок на організм сприяє розрідженню крові, нормалізації її циркуляції.
- Норму гемоглобіну у жінок вийде відновити, приймаючи муміє. Одна таблетка кошти розчиняється в 100 мл підігрітої води. Рідину п’ють перед сном раз на добу. Курс становить 10 днів.
Відео: як привести гемоглобін в норму у жінок з допомогою продуктів харчування
