Чим корисний риб’ячий жир для жінок

Риб’ячий жир корисний не тільки для здоров’я, але і для краси: він благотворно впливає на стан шкіри і волосся, надає омолоджуючу дію на організм, допомагає боротися зі стресами.

Чем полезен рыбий жир для женщин

 

Правила прийому риб’ячого жиру

  • Риб’ячий жир не можна приймати натщесерце — тільки після прийому їжі.

  • Не перевищуйте дозу, яка вказана в інструкції по застосуванню або призначена вам лікарем.

  • Риб’ячий жир потрібно приймати курсами – не більше 3 курсів на рік. Тривалість курсу не повинна перевищувати 30 днів.

Протипоказання

У риб’ячого жиру досить багато протипоказань. Перш ніж почати його приймати, бажано звернутися до лікаря.

  • Надлишок в організмі вітаміну D.
  • Жовчнокам’яна хвороба.
  • Захворювання нирок.
  • Активна форма туберкульозу.
  • Хвороби щитовидної залози.
  • Захворювання ШКТ.
  • Підвищений рівень холестерину.
  • Якщо ви вагітні, перед прийомом риб’ячого жиру обов’язкова консультація лікаря.

Гарне волосся

Жінки, що приймають риб’ячий жир, відзначають, що стан їх волосся змінюється в кращу сторону. Волосся стають сильними, набувають природний блиск, починають швидше рости. Крім того, речовини, що входять до складу риб’ячого жиру, уповільнюють процес посивіння.

Чиста шкіра

Риб’ячий жир – прекрасний засіб проти зморшок і акне. Він успішно бореться з цими проблемами, повертаючи шкірі пружність і чистоту. До речі, риб’ячий жир можна приймати не тільки всередину, але і робити з нього маски для обличчя. Наприклад, жінкам із сухою шкірою рекомендується змішувати його з медом у рівних частинах і тримати цю суміш на обличчі протягом 20-30 хвилин раз на тиждень. Ця маска чудово живить і зволожує шкіру.

Гарний настрій

Полінасичені жирні кислоти, що входять до складу риб’ячого жиру, пригнічують дію гормонів стресу і збільшують кількість гормонів щастя в організмі. Психотерапевти навіть препарат прописують своїм пацієнтам, що страждають від депресії. Загалом, якщо ви часто перебуваєте в поганому настрої, риб’ячий жир напевно допоможе вам.

ПМС

Деякі фахівці вважають, що риб’ячий жир здатний поліпшити самопочуття жінки під час передменструального синдрому.

 

 

Related posts

 
 

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

http://poradumo.com.ua/340605-c-488/