З чим пити чай при схудненні?

С чем пить чай при похудении?

Питання про те, з чим можна пити чай, коли дотримуєшся низькокалорійної дієти, хвилює багатьох жінок. Адже побалувати себе чашкою ароматного напою вприкуску з чимось солоденьким люблять практично всі представниці прекрасної статі. Відмовити собі в такому задоволенні навіть заради красивої фігури буває часом дуже важко.

З чим краще пити чай при схудненні?

Насамперед варто відзначити, що ні в якому разі під час дієти можна пити чай з цукром і вершками. Також під забороною знаходяться здоба, цукерки, торти і тістечка. Але це не означає, що в результаті ви будете змушені пити «порожній» відвар. Є безліч інших добавок, які не тільки підсолодять вам життя , але і додадуть чаю нові, досі незнайомі, відтінки смаку. До їх числа відносяться:

  • прянощі і трави — корінь імбиру, кардамон, кориця, гвоздика, кора ванілі, цедра апельсина й мандарина;
  • гуртки лимона або інших цитрусових;
  • сушені і печені солодкі яблука;
  • сухофрукти;
  • гіркий шоколад, горіхи в меду, зефір і пастила — допустимі в помірних кількостях, буквально кілька шматочків день.

Чи можна пити зелений чай з молоком для втрати ваги?

Для схуднення варто вибрати зелений чай, який не тільки сприяє більш швидкому звільненню організму від зайвих жирових відкладень, С чем пить чай при похудении?але і насичує клітини всілякими корисними речовинами. Однак оскільки в напоях міститься велика кількість кофеїну, то його необхідно вживати з молоком, володіє нейтралізує дію. Тільки треба вибирати продукт зі зниженою жирністю.

Можна пити чай з медом?

Мед також є корисною добавкою до чаю для тих, хто дотримується дієти. Його не потрібно класти гарячий напій, оскільки в цьому випадку продукт втрачає свої властивості. Мед слід вживати вприкуску з чаєм та в розумних кількостях — 1 чайну ложку в день.

 

 

 

Related posts

 
 

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

http://poradumo.com.ua/339696-z-278/