Основні правила підтримки здоров’я волосся

Волосся – це гордість жінки. Ще в стародавні часи догляд за волоссям вважався обов’язковим. Стан волосся красномовно говорило про походження, статус та матеріальне становище дами.

Основные правила здоровых волос

Сьогодні існує безліч засобів по догляду за волоссям, але, на жаль, не всі вони так благотворно впливають на волосся, як хотілося б. Зловживання косметологічними засобами призводить до зворотного ефекту, і волосся стають просто перевантаженими, а від цього ще більш ламкими і нездоровими. Насправді на стан волосся дуже сильно впливають генетика, харчування і навколишнє середовище. Але є, звичайно, і основні правила догляду за волоссям, які допомагають зберігати волосся чистими, здоровими і доглянутими.

Ці правила такі:

1. Не варто мити голову дуже часто. Вважається, що часте миття волосся допоможе зберегти чистоту, але на ділі занадто часте використання шампуню призводить до пересушування коренів волосся, робить їх ламкими і грубими. Якщо ж волосся дійсно дуже швидко стають жирними, можна звернутися до трихолога або використовувати шампунь, на якому буде зазначено, що він призначений саме для частого миття волосся.

2. Підтримуйте водний баланс організму. Коли води в організмі достатньо, волосся не страждають від зневоднення. Для краси волосся достатньо просто дотримуватися добової норми, тобто вживати на добу 1,5–2 літра рідини.

3. Слідкуйте за станом вітамінного балансу. Взимку і навесні нашому організму часто не вистачає вітамінів, що несприятливо позначається на стані волосся. Для підтримки такого балансу можна вживати вітаміни додатково. У багатьох аптеках продаються вітамінні препарати, які спеціально створені для жінок. Вони містять компоненти, які допомагають зберегти здоров’я волосся, нігтів і шкіри.

4. Харчуйтеся правильно. Збалансоване харчування має дуже великий вплив на шевелюру. Вживання клітковини, а також овочів і фруктів робить волосся гладкими і блискучими. Надмірне вживання чаю і кави може значно погіршити вигляд волосся. До цукру і солі теж варто ставитися обережно – це основні «шкідники», які порушують структуру волосся.

 Використовуйте різні косметичні засоби по догляду за волоссям. Застосування одного тільки шампуню недостатньо для догляду за волоссям. Після миття волосся потрібно використовувати бальзам або маску, які зможуть наситити волосся і зробити їх слухняними. Вибирати косметичні засоби потрібно в залежності від типу волосся. Варіант для лінивих – спрей. Головне, щоб засіб непросто допомагало розчесати волосся, але і дійсно покращує їх структуру.

 

Related posts

 
 

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

http://poradumo.com.ua/339584-osnovni-pravila-pidtrimki-zdorovia-volossia/